中学生必看系列，23部一看就停不下来的高分各学科纪录片（内含观看地址），为孩子收藏起来吧 ！

作为一个脱离学生时代十多年的老阿姨，现在回想起上学的时候，真是感觉生不逢时啊，当初学东西大多靠死记硬背，无论是古文、古诗词的全文背诵，还是物理化各种公式、原理，学的太痛苦了；现在这不过十多年的时间，各种优秀的文学作品解析、学习视频纷纷出现，讲解的浅显易懂，甚至还有直接把古文作为歌词的，简直大大降低学习难度啊，当时要是有这些，说不定我能考个清华呢？

有些跑题了，这篇文主要想汇总一下语数外、政史地、物理化学生物等多学科相关的纪录片，大多都是高分片子，且适合中学生、成人观看的，对于学生来说有助于培养兴趣、开阔眼界、增长见识，家里有学生的赶紧收藏起来跟孩子一起看吧！

一.语文纪录片

1.《唐之韵》——2001年/

豆瓣评分：9.1

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《唐之韵——唐诗》是宁夏电视台、山西电视台、北京三多堂影视广告公司花费两年时间拍出来的一部文学教育片，这部纪录片一共20集，每集20分钟，涉及到历史上的盛世大唐，这部片子画面绝美、文学底蕴雄厚，加上“中国电子音乐之父”张大为制作出的古曲，是视觉、听觉的双重享受。

这部纪录片的特别意义在于，它经过大量的实地考察和拍摄，包含了很多人物的背景、事迹，能让我们用更容易感知的方式去理解唐朝的文化、理解唐诗和唐朝的诗人，让唐诗、诗人不再是干巴巴的文字解析，不再是轻飘飘的纸片人形象；

相比死记硬背唐诗，理解它能记的更深刻吧，很适合中学生观看。

2.《人生七年》——1975至今/

豆瓣评分：9.3

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这是一部堪称伟大、震撼人心的纪录片，因为它耗费了半个世纪取材、拍摄、制作，至今56年，几乎接近一个人的一生时光了。目前为止共出了8部，记录了14个孩子的人生轨迹，漫长的时光不仅呈现了英国社会半个世纪的历史变迁，最打动人的是观察这14个孩子的成长。

来自不同阶层的14个孩子，有的家境优渥，有的出身贫寒，56年中我们能看到他们从意气风发被生活折磨到眼里没了光，也能看到有人从泥泞里挣扎，实现阶级跨越，他们不是网络文学里的主人公，没有金手指，辍学、早婚、多子、失业，真实的生活有时候看着看着会觉得可怕，因为你很容易从某个孩子身上找到自己的影子。

看完这部纪录片，能学到很多东西，比如无论发生多糟糕的事，生活都会继续；比如阶层壁垒的确存在，眼界和视野决定格局，建议家长带着孩子一起看，比干巴巴的讲道理要更深刻。

3.《我在故宫修文物》——2016/

豆瓣评分：9.4

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《我在故宫修文物》重点记录故宫书画、青铜器、宫廷钟表、木器、陶瓷、漆器、百宝镶嵌、宫廷织绣等，该领域的稀世珍奇文物的修复过程和修复者的生活故事。这部纪录片平实地记录了文物修复师的日常，通过他们神奇的双手化腐朽为神奇，木器、陶瓷、青铜、漆器、钟表、织绣、书画，不同的文物、不同的特性，不同的修复难点，而这些修复师们让尘封的文物重新焕发夺目光彩，同时也让我们感受古代文化的微弱脉搏。

通过这部纪录片，可以学习简单的考古知识，更有助于年轻人了解自己本民族的历史文化知识，强化民族认同感。

4.《苏东坡》——2017/

豆瓣评分：8.8

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以苏轼贬谪黄州四年的生活为线，观照其一生的心路历程，从文学、艺术、美食、情感等多维度，解读苏东坡生命感悟、精神嬗变和艺术升华的过程。

这部纪录片分为6集，《雪泥鸿爪》《一蓑烟雨》《大江东去》《成竹在胸》《千古遗爱》《南渡北归》，每集30分钟。

除了故宫博物院，摄制组还前往日本、美国的许多博物馆，寻找和拍摄与苏东坡有关的书法、绘画作品，所以成片画质清晰，画面复古而华美，对文学作品的解读生动又深刻，非常值得一看！

二.数学纪录片

1.《维度：数学漫步》——2008

豆瓣评分：9.3

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豆瓣高达9.3分*级数学纪录片《维度：数学漫步》是两小时长的CG科普电影，讲述了许多深奥的数学知识，如4维空间中的正多胞体、复数、分形（fractals）、纤维化理论（fibrations）等等。

这是激发数学思维的秘诀！纪录片内容相对晦涩，看完不仅让你爱上数学，更让爱数学的你过一把烧脑的瘾！

很多人抱怨数学又难又枯燥，整天死记硬背啊、套用公式啊、题海战术啊！相对其他学科来说，非常抽象难懂；但是看了这一步纪录片，就会发现，避开应试教育的角度，数学也可以是有趣的。

家长们不要死抓知识点不放，让孩子关注到理科的魅力，产生学习的兴趣，或许才能学的更好！

2.《数学的故事》——2008/

豆瓣评分：9.0

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《数学的故事》是BBC纪录片系列里的其中一个系列，分四部分讲解数学之谜。主讲人马库斯·杜·沙托是一位数学教授，他到访数学史上的各种成就发生的地方，将数学的魅力展示给观众。

有网友评论很到位：对于一个这么抽象的概念，很聪明地使用了全球旅行的讲述方式，对各地的拍摄也很有趣味，使影片变成了可看性很强的历史文化片。

给10岁左右的小朋友看，可以用来激发探究数学世界的兴趣；至于成人看，大概能再重温一下智商不够用的沮丧吧！

3.《伟大的疯狂》——2002/

豆瓣评分：8.8

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《伟大的疯狂》，这是一部以获得诺贝尔经济学奖的数学家约翰·福布斯·纳什为主角的纪录片。 约翰·纳什两次因妄想型精神分裂而住院，却又神奇的康复，通过意志力工作，最终战胜心魔，并登上科研的巅峰。他的一生，在得与失的博弈中取得了均衡。这部纪录片完整地记录了纳什的生平，并且对理论发现的全过程进行了更深入的探索。

用一句话概括，要去欣赏一个人在某些方面的天赋，即使他有些古怪，看问题的角度与众不同，那些人通常都是有真正非凡的洞察力。换句话说，在“普通人”眼里看似“不正常的人”，或许是在某个方面具有特殊天赋的“天才”。

三.英语纪录片

1.《七个世界，一个星球》——2019/

豆瓣评分：9.7

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BBC出品，必属精品。《七个世界，一个星球》是BBC继2016《地球脉动》，2017《蓝色星球2》，2018《王朝》之后的又一部*级力作。豆瓣评分高达9.7，英国《每日邮报》评价：“此片在视觉上非常壮观，摄影美得近乎抽象。”《卫报》评价：“该纪录片华丽又感人，简直令人叹为观止。

历时4年制作，访问41个国家，92次拍摄，1500多人参与凝结成了这部精心巨作，*级制作+*级配乐+*级配音，甚至有人说“这是BBC有史以来最棒的野生动物纪录片”！

这部纪录片共有七集。从郁郁葱葱的南美洲丛林深处到冰雪覆盖的亚洲山峦之巅，从欧洲熙熙攘攘的都市到非洲的广袤平原，七集，七大洲，七个世界！

2.《大猫》Big Cats——2018/

豆瓣评分：9.5

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《大猫》是纪录片“祖父”——91岁高龄的大卫·爱登堡的最新作品，纪录片共三集，每集58分钟，每一集有着一个独立的主题。三集合在一起又构成同一个完整的叙事线，讲述了整个猫科家族，分布在世界各个角落里的40种猫科动物挨个拍了个遍。

纪录片由BBC专业配音团队进行配音，英语发音非常标准，配合中文字幕，不仅可以用英文磨耳朵，还可以学单词、练口语。

最主要的是，高萌啊！最难撸的猫一次撸个够！

3.《意大利风情 Italy Unpacked》——2013/

豆瓣评分：9.1

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BBC出品，两个男人的搭配，两位主持人一位是艺术历史专家，一位是意大利厨师， 他们以艺术与意大利美食相结合的方式，一路探寻意大利的各式景观、艺术、美食，带领大家全方位领略意大利的迷人。美食与灵魂，都不可被辜负，该纪录片分为四季，非常好看，极力推荐！

四.生物纪录片

1.《生命的故事》——2014/

豆瓣评分：9.7

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从出生的那一刻起，地球上的每种生物就都开始了这场伟大而危险的旅程，这就是生命。和我们一样，动物也必须克服障碍，既要努力成长到成年，又要接受由自然环境、天敌甚至它们自己的家庭所带来的无法预料的挑战。这部引人入胜的纪录片从动物个体的视角来描述，展现了它们从出生到变成父母所经历的过程。

这是一部很催泪的纪录片，六集讲了很多动物的故事，大到狮子老虎猎豹角牛大象，小到蜂鸟蚂蚁螳螂蜘蛛，“众生皆苦”，自然界里每个个体想要生存都要竭尽全力，相比而言，人类已经得天独厚，却理所当然；比如刚出生两天的小蜂鸟就要随着父母跳下120米的山崖去寻找食物，最终5只只活了3只；狮子老虎哪怕是森林之王，也承受着权力和地位争夺的压力，如果失败不仅仅是失去领导地位，整个家族都可能覆灭，自然界的残酷可见一斑。

这部纪录片制作最为精良，画面动人，但最有意义的，它能启发我们从另一个更宏大的角度去思考，为什么活着？为了人类这个大种族的延续，每一个拼尽全力或者的生命都是值得尊重的，哪怕是一只动物。

2.《植物王国》——2012/

豆瓣评分：9.5

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有关大自然的纪录片很多，但这部植物王国是从3D视角，在突破人类视觉限制在高科技下探索最奇怪与最美丽的植物世界，3小时的纪录片，在3D摄影机镜头下，擅长使用障眼法铺设甜蜜陷阱的茅膏菜，将机关反应精确到秒的维纳斯捕蝇草，温润无害的植物为了生存厮杀起来同样绮丽壮观，奇妙无穷。

3.《人体奥妙之细胞的暗战》——2012/

豆瓣评分：9.4

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今年这个特殊年份，非常适合观看这一部纪录片。因为除了敬畏自然，我们还要了解自己的身体，这部BBC出品的片子，讲述的就是组成我们生命的最小单位——细胞。

人体内有超过120万亿的细胞，它们每时每刻都在发生着，堪比科幻大片的宇宙大战。这部硬核纪录片就将身体内细胞与病毒的战争，生动形象的展现在我们面前。

五.物理纪录片

1.《宇宙时空之旅》2014——2020/

豆瓣评分：9.6

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《宇宙时空之旅》是美国国家地理频道和FOXFox电视网于2014年联合制作的纪录片，共13集，由著名天文物理学家尼尔·德葛拉斯·泰森主持。

节目的许多画面都采用最先进的电视特效绘制，无论宏观场景还是微观场景都令人叹为观止。2020年又出了第二季《宇宙时空之旅：未知世界》。

最难得的是，这部纪录片把高深的科学讲述得一点也不深奥,里还有穿插着动画,没有科学基础的孩子也能看得懂。

2.《宇宙的构造》——2011/

豆瓣评分：9.5

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《宇宙的构造》是一部由PBS出品、极富视觉冲击力的科普巨作，是基于著名物理学家，畅销书作家布莱恩·格林（Brian Greene）的同名著作拍摄的一部4集纪录片。

它向我们展现了科学家对于空间、时间最复杂图景的理解，以及宇宙中最有悖于我们常识的一面。从牛顿因苹果产生的力学顿悟，到爱因斯坦相对论，再到量子论，弦理论……宇宙中的一切就这样发生、更替，绝对而永恒，始终不变，而宇宙的终极又将被人类何时窥见？

影片里，Brian Greene将告诉我们，那些关于过去的、未来的、真空里空无一物、我们的宇宙又是唯一的，等等曾经的观念都是错误的。

3.《我的牛顿教练》——2018/

豆瓣评分：未知

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这是一部被埋没的宝藏纪录片，豆瓣至今还没有评分，但我还是放上来了。

牛顿作为经典力学的开创者，他的力学原理可以完美地解释力量项目的精妙之处。举重运动员为什么可以举起比自身体重还要重的杠铃?举重运动员会在训练过程中被杠铃压矮吗？小小的羽毛球可以打爆西瓜！它的能量来自何方？太极拳真有惊人的修炼效果吗？牛顿教练会为观众一一揭开谜底。

《我的牛顿教练》从物理学角度解释运动原理，语言通俗易懂、生动诙谐，以牛顿为虚拟人物，结合有趣的动画模式，告诉你体育运动背后的物理学知识。再加上航空、物理学各领域的精英人才倾情加盟，让这部纪录片的建设性具备了更多重新奇点与说服点，非常好看！

六.历史纪录片

1.《河西走廊》——2015/

豆瓣评分：9.7

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《河西走廊》是一部跨越两汉、三国、魏晋、隋、唐、元、明、清和新中国的时代的大型历史纪录片，历时3年230场情景再现，动用群众演员近千人次；以电影式讲故事的方式将历史呈现出来；该片的拍摄团队请来了BBC拍摄了大量的镜头，所以画面上每一帧随手一截，都让人心颤！

2.《如果国宝会说话》——2018/

豆瓣评分：9.4

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这是一部视角独特的国宝纪录片，《如果国宝会说话》豆瓣评分9.4——9.5，被无数网友赞叹“这才是最该追的综艺啊”，“此生不悔入华夏”。

共100集，每集5分钟讲述一件国宝，短小精悍，这种类似于“短视频的”表现形式，节奏快、不枯燥，不沉闷，等车的时间就能看一集。摄制组拍摄了近百家博物馆和考古研究所，五十余处考古遗址精选出100件国宝，从新石器时代到宋元明清，让我们跨越 8000 年的时空感受历史。

最难得的是形式通俗易懂，搞笑中带着俏皮，时而欢脱有趣，时而沉静走心，寥寥几句，便有足以扣人心弦的内涵与魅力，非常吸引人，这部与众不同的国宝纪录片，一定要跟孩子一起看，强推！！！

七.地理纪录片

1.《地球脉动》——2006/

豆瓣评分：9.7

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纪录片《地球脉动》被誉为空前绝后的地球礼赞。40个摄制组历经五年的艰苦拍摄，从南极到北极，从赤道到寒带，从非洲草原到热带雨林，再从荒凉峰顶到深邃大海，难以数计的生物以极其绝美的身姿呈现在世人面前。

它分11集介绍地球各个角落的生态奇景：两极之间、雄伟高山、淡水资源、洞穴迷宫、奇幻沙漠、冰封世界、辽阔平原、季节森林、富饶丛林、多样浅海、无垠深海。每一集都是一场绝对的视觉盛宴。

该片共荣获过34项大奖，其中包括4次黄金档艾美奖创作艺术奖、11次密苏拉奖、11次皮博迪奖、4次梅尼古特奖、1次柯达奖、以及1次杰克逊霍尔电影艺术奖和1次上海电视节白玉兰奖。没看过绝对是遗憾！！后来的《地球脉动2》也延续了前作的精彩，无论画面、旁白、配乐，每一个部分都堪称完美！豆瓣评分高达9.9！简直是神作！

2.《蓝色星球》——2001/

豆瓣评分：9.6

《蓝色星球》系列第一季、第二季耗费了4-5年时间拍摄，主创团队历经125次探险，冒着海底拍摄的生命危险拍了6000多个小时，才带来史诗般的海洋纪录，目前第一季豆瓣评分9.6；第二季豆瓣评分9.8。

《蓝色星球》主要展示海底世界的魅力与恐怖之处，同时也用写实的镜头突出了污染对海洋生态的威胁，看这部纪录片在领略海洋的广袤与神秘的同时，也能稍稍引起人类的反思，家长带着孩子一起看，开阔眼界也蛮有教育意义的。

八.化学纪录片

1.《门捷列夫很忙》——2020/

豆瓣评分：暂无

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《门捷列夫很忙》是由中央广播电视总台央视纪录频道与中国化学会携手打造的化学科学纪录片。

以著名化学家门捷列夫的动画形象为串联，带领观众了解元素发现的历史；认识对于宇宙和我们最为重要的氢、氧、碳、氮元素；领略有毒元素的威力以及它们的功用；最活跃和最不活跃的金属、非金属元素的特质；以及对人类文明进程起到关键作用的碳、硅、铀、铁等元素的故事。

整个纪录片很有趣，虽然科普内容比较浅显，但知识点一点也不晦涩难懂，讲解很生动，可以在轻松的氛围中了解很多有趣的化学知识。

2.《现代炼金术士》——2012/

豆瓣评分：9.1

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又是BBC出品的化学专题纪录片，一共有《气，生命之源（1）》《水，青春之泉（2）》《土，点金之石（3）》三集，分别讲解气、水和土究竟由什么构成，当然，每一期都会涉及到火的实验。主讲人是萨里大学的Jim Alkhalili教授；这部纪录片最有吸引力的地方在于，包含了很多普通实验室里不能做的实验，比如火烧钻石。

这部片子在B站播放的时候很多弹幕说被化学老师安利来看的，是一部非常适合中学生观看的化学启蒙纪录片。

九.政治纪录片

1.《大国崛起》——2006/

豆瓣评分：8.9

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《大国崛起》是中央电视台第一部以世界大国的历史为题材并跨国摄制的大型历史纪录片。一共12集，解读了15世纪以来葡萄牙、西班牙、荷兰、英国、法国、德国、日本、俄罗斯、美国，9个世界性大国崛起的历史，探究其兴盛背后的原因，分别诠释了各大国500年的兴起史，为中国的现代化发展进一步寻找镜鉴，意在“让历史照亮行程”。

世界上其它大国有很多值得我们学习和深思的地方，了解西方列强崛起的历史，一方面能使我们警觉，另一方面也让我们看到差距。

优秀的纪录片作品太多了，这仅仅是一小部分，觉得有用不要吝啬点赞收藏哦～谢谢啦～