秋燥很困扰？快跟着丽颜肌欣迪老师get秋季养肤tips

夏天已经过去，早上的风已变凉，夏天夏天悄悄过去留下小秘密~~但给你留下的不是小秘密，而是满脸的皮肤问题……

秋风一大，空气中的灰尘和风会让肌肤越来越敏感，如果你没护理好皮肤的话，很容易造成皮肤问题。细纹，干纹，痘痘都会出现，为了秋季皮肤也能保持水润，今天丽颜肌欣迪老师跟大家分享点秋季的护肤知识哦~

01

防晒护理

秋天也得做防晒

很多姐妹以为秋天不用防晒，但是这个步骤还是不能少的哦，即使没有阳光肌肤也会无形中就受到紫外线的伤害，出门前不仅要带好防晒工具还要涂抹防晒霜！

丽颜肌双管隔离防晒，一体双管，360°周全防护，365天，满足肌肤每一刻防护需求，全波段防晒的同时，还能帮助我们的肌肤提高抵御外界污染的能力。不需要特殊卸妆，日常洁面产品就可以洗净。体重不大，即便是随身携带也不会觉得沉。

02

用对面膜

脸部肌肤保湿

每天的脸部肌肤清洁同样不能少。进入秋季，皮肤干燥了许多，这时就需要保湿力强的面膜。

丽颜肌这款翠竹亲肤沁透面膜贴，富含德国蓝色洋甘菊精华，复配玻尿酸因子，保湿成分搭档，都是为了尽量把皮肤的“排水口”堵住，以便为皮肤“蓄水”。

03

养阴清热

润燥止痒

同时也要注意饮食！养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的原则。
可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜，多补充一些维生素C、维生素E等。

补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应肌肤的需要要。

还要适当舒缓皮肤，让皮肤时刻处于放松的状态，防止过敏、痘痘等皮肤问题的发生。
温馨提醒

洗澡时间不要过长哦！
秋季洗澡时间不宜过长，否则容易导致过多水分蒸发，可以适当减少淋浴的次数和时间。

选择保湿性的沐浴液，不要使用肥皂，洗澡后记得要使用保湿补水的面膜。

一个炎热的夏天过去了，到来的是一个凉爽的秋天，今天就跟大家分享了点秋季护肤小知识，护肤很重要，同样饮食睡眠跟得上的话，能更好的保养肌肤哦~