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五岁宝妈的孕产育Tips大总结

许天天 20-08-29 关注

创作立场声明:全文只记录本人经历,如有不同,请以你的亲身经历为准。

翻了翻我在大妈上的第一篇文章就是写的母婴类,那时候的大妈真是活跃啊,xx无数,评论与回复都非常的精彩。回忆一下,虽然已经过去了五年,孕产期的各种情景依然历历在目。摘几个关键问题讲一讲我的经历和通过医生得到的一些小知识。

**懒得看的朋友可以直接看目录。不过看完记得给我点赞评论哟~五岁宝妈的孕产育Tips大总结

**图源网络,侵删。

五岁宝妈的孕产育Tips大总结

产前准爸妈必须体检

必须必须要体检,这个不要漏掉。如果是知根知底的人还好,如果双方老家不是一个地方的话,最好还是做个育前体检。双方都要做,不要只做女方的,男方的身体素质也一样重要!

准爸妈必须互相告知遗传病

如果家族有遗传病史,不管是多大的病,都请如实告知你的配偶,这是对下一代负责。同时也能让医生给出意见如何避免遗传。有些隐瞒病史的父母直接影响了孩子的身体,这个我觉得还是很不好的。

按时孕检

我一直以为孕检是每个妈妈都会做、必须做的事儿,但是在我孕检期间还真见过好几个不按时去检查的妈妈,理由全是什么忙啊没时间啊之类的。不按时做孕检,医生不能随时掌握怀孕期间的情况和变化,等出了问题的时候,哭的可不是医生。

还有一些是不按医嘱吃药的,已经开回去的药,没有按时吃,再来检查的时候指标高得要命,还一副理直气壮的样子。医生是最不希望患者出事的人,既然来到医院就要遵医嘱,不然还找医生干吗呢?

观察记录胎动

每个人的胎动情况是不一样的,有些人有规律,有些人没规律。我是有规律的那种,一天四次,分别是早、中、晚饭前各一次,睡前一次,从来没有迟到过。如果是有规律的胎动,那么在每天固定时间观察一下是否动了就可以;如果是没有规律的,那每天必须要记得今天动了没有。超过一定时间没有胎动的话,有可能是不好的情况,必须要去医院。不要觉得自己大惊小怪,只要感觉不对就去医院,不要嫌麻烦,也不要怕麻烦别人,怀孕的时候妈妈最大。

另外,如果收到一些外界刺激也会产生胎动。我记得我去看电影,是我怀孕后第一次去电影院,大概是怀孕中期,《博物馆惊魂夜》,有一个特别响的声音,当时宝宝就在肚子里激烈的咚咚咚,我摸着肚子安抚了半天“不要怕不要怕”,然后就好了。也是神奇。

五岁宝妈的孕产育Tips大总结

控制淀粉类与糖类摄入

淀粉类与糖类是最容易让孕妇发胖的。发胖还都是胖自己,而且还有得病的风险。因为孕后得了甲减,所以每次孕检都是主任给看的,听完胎动出门前,主任都会指着墙上的大字说“少吃米饭和水果”。其实主要就是少吃淀粉类和糖类。正常吃或者略微多吃没关系,但是那种天天吃水果,一天吃四五个苹果的,肯定是超量摄入了。一定要控制,控制!!!

唐筛低风险不代表不会是唐氏儿

唐筛的结果并不是给出确定的判断孩子是不是唐氏儿,而是用低风险、中风险、高风险的方式来出结果的。如果对结果不放心,可以再做无创DNA进行筛查(好像还有个羊水穿刺)。注意,就算是测评为低风险,也是有可能会是唐氏儿的。

自我催眠:我不是人

这个标题有点耸动,不过其实我对自己催眠的话要比这个还耸动。我大概是在孕期五六个月的时候开始每天给自己做心理暗示:生孩子的时候,我不是人,我是动物,我是xx。每天重复n次。

结果这个办法居然对我有点用五岁宝妈的孕产育Tips大总结 生的时候就感觉躺床上的那个不是自己,自我意识和身体似乎有点点割裂,但是疼痛啥的还是自己的,这个肯定跑不了。可是那个感觉,我不知道怎么形容,就有点类似我的意识飘在空中,看我自己生孩子一样。以至于割裂的有点厉害,生完之后完全没有母爱的迸发(?)我缓了几天才接受这是我生出来的孩子。

破水之高位渗水

影视剧里的破水都是哗啦一下一滩水在地上。我这个就特别了嘿嘿。尤记得那天是我爸生日,我刚站起来迎接亲戚就感觉肚子“咚”的一下,我心想坏了。过了会儿去卫生间看了看,好像又没事儿。憋到生日宴结束,跟老公说要去下医院。到了妇产科,医生检查了下说没有破水啊。我说我感觉不对啊。于是医生给了我一沓子ph试纸,让我拿回家,如果分泌出来的液体在试纸上变成了绿色,那你就赶紧来住院。

于是当天晚上提心吊胆的回家了。爹妈婆婆都没敢离我太远。转天起来看了看,还是没事,爹妈就都去上班了。直到下午,婆婆打电话让公公来接她回家的时候,试纸变绿了。我们就着急忙慌的拎着待产包去住院了。

后来我查了查,原来破水不只是那种影视剧破水,还有一种叫高位渗水,感觉我这种就是,一点点顺着流出来的。涨知识,太涨知识了。

入院必备:洗漱用品、粗细吸管、盆、隔尿垫、尿盆、垃圾袋、前开襟分体睡衣

现在条件好,每个准妈妈都很早就准备好了待产包。那么建议入院的时候,别的东西可以不带,标题上的这些一定要带。

洗漱用品不说了。因为破水入院的话,是需要平躺的,所以喝水吃饭都是问题,所以一定带吸管,方便喝水、喝粥。隔尿垫是为了防止弄脏病床,我忘了当时是我自己带的还是医院给的了,反正备着没错,生完也得用。尿盆是为了躺在床上方便用的。垃圾袋是为了套在尿盆上接嗯嗯用的。睡衣一定要买前开襟、分体的!方便医生检查和穿脱。以及不要买太贵的,出了产房这身衣服估计就不能要了,因为全是血……如果是壕就当我没说。

拉玛泽呼吸法

生之前一定要学会拉玛泽呼吸法!而且一定要拉着老公一起学!!!这个方法对减缓疼痛有一定的效果,当然最佳办法还是打无痛。但就算是打无痛,也还是要经过前面开三指的。所以准妈妈们一定要多多练习下。网上的教学视频很多,懒得找的话点这里

另外,我记得当时我老公找了个app,也是教怎么呼吸,可以在需要的时候用一下。

五岁宝妈的孕产育Tips大总结

无痛分娩

据我多年混迹论坛所掌握的知识,无痛分娩现在并不是所有城市都有普及。所以各位准妈妈建档时要问好了,你在的这家医院是否有无痛分娩。我那个时候是在孕八个月的时候换到了可以打无痛的医院,不知道现在还是不是这个规定。

可以打无痛的标准是开到三指,所以不要想着进了医院就能给你打无痛让你上天堂。而且,无痛也并不是真的无痛,宫缩的疼痛你是感觉不到了,但是由于宫缩将孩子往外挤的那个力量还是会带来一定的疼痛的,大概就类似于超级便秘吧。无论如何,打了无痛就要比不打好受些,我当时平躺了大概超过24个小时,因为进待产室打了无痛,终于可以坐起来吃口饭了。

很多人担心无痛有后遗症,我也不知道他们说的后遗症是不是因为无痛引起的。我只感觉我现在全身最脆弱的地方就是打无痛那个位置,不能摸不能碰,其实摸了也不疼,但就是不能碰,很敏感,碰了就感觉要杀了我一样。这也算后遗症的一种?阴天下雨从来没有感觉到疼。

五岁宝妈的孕产育Tips大总结

产程中闭嘴不要叫专心用力

电视剧里哭喊着生孩子的都是骗人的,别信。

我被推进了待产室之后,所有的助产士会在你叫的时候不停的说你“闭嘴不要叫,专心用力”、“叫就泄力了知道吗,还想不想生,不要叫,保持体力”,类似这样的话吧。反正我是憋着没叫,也没啥好叫的,已经打了无痛了,跟前面相比就是天堂了,还是听话老实憋住吧。

一定要配合助产士

助产士不会害你,让你用力的时候一定要用力。进了待产室,值班医生又摸了摸我的肚子,确定孩子大小,是不是可以顺产。然后就全靠自己了。每次宫缩都是用力的好时机,快点生出来大家都轻松。助产士鼓励的话有时候听着可能不太顺耳,比如刺激我说你看比你后进来的那个我看要比你先生。然鹅对于我来说这种话一点用都没有,她乐意在我前面就在我前面呗,又不是考试争什么第一。应该也是为了让我焦虑,这样能快点促进产程吧。

上了产床后,我就继续自我催眠了,催眠的内容见上面某段。然后忽然听到助产士说,我转一下胎位啊。我脑子里的“?”还没写完,我就“啊啊啊啊啊啊啊啊啊”这样了。姐妹们,听我的,转胎位的酸爽比开三指还要命。如果听见你的助产士跟你说她要转胎位,嗯,我也不知道说啥好,就祝你幸福吧。

多吃

接下来就是生完之后了。一定要多吃,储存体力。先别考虑胖的事儿,如果后面自己带孩子的话,会很快瘦下来的。营养摄入之类的要均衡,不要挑食。如果出现食欲不振、浑身无力、精神不好的情况,别犹豫赶紧去医院找大夫,女孩子一定不能亏气血。

每天至少2L水

如果母乳喂养,每天不要少于2L水。乳汁说白了也是水,所以身体里的水一定要充足啊。

催奶汤

首先,如果乳腺不通,千万不要催奶。一定要确定没有问题之后再催,要不然会很难受的。

五岁宝妈的孕产育Tips大总结

电动吸奶器

电动吸奶器一劳永逸。手动的很累还不方便。储奶瓶和储奶袋根据自己的情况买,够用就好。

奶粉先买1罐

新生儿如果喂奶粉的话,一顿喝的很少,大概10ml。所以可以先买一小罐新生儿奶粉备用,确定这个口味孩子喜欢之后,再买后面的量。所以如果是海淘奶粉的话也不用太着急,我们当初是在美亚自营买的,邮寄到国内的速度还行,没有耽误孩子吃。

不要受凉

注意保护关节的位置,不要着凉了,要不会很酸爽的,别问我怎么知道的五岁宝妈的孕产育Tips大总结

就到这里,谢谢大家。

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全部评论 (20)
cobra_yh
4
2020-08-29

5岁就当妈?

梦里花落l
2
2020-09-09
cobra_yh: 5岁就当妈? 1
许天天: 阅读理解能力200分[赞] 2

你真的五岁了吗,好厉害

许天天
2
2020-09-03
cobra_yh: 5岁就当妈? 1

阅读理解能力200分[赞]

陈后主炀
2
2020-08-29

孩子吃不饱啊

FreakGeek
1
2020-08-29

我以为这是个屁股

统帅堂
0
2020-09-10

这年头再养一个是王道

美音绝聆
0
2020-09-09

孕妇打人,算不算群殴?

许天天
0
2020-09-09
Vermontol: 自我催眠看来有作用哈哈啊哈 1

还挺有用的,我也没想到

Vermontol
0
2020-09-09

自我催眠看来有作用哈哈啊哈

习惯多买一份
0
2020-09-09

这头图,我还以为是弯腰拿东西,腰疼了[皱眉]

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