高颜值腕上饰品 轻松拿捏智能与健康 Amazfit 跃我 GTR 3评测

今年 10 月，发展了六年、目前已经拥有 5 个主流智能手表系列的自主品牌 Amazfit 终于有了全新的中文名字——跃我

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轻薄时尚，活跃在腕上的智能饰品

与设计风格偏硬朗的运动手表不同，隶属都市时尚智能手表的 Amazfit 跃我 GTR 3 显然更符合大众日常佩戴的需求。延续了大家非常熟悉的“无界设计”，经典圆形造型，加上微曲面玻璃配上航天级铝合金表身，佩戴出街显得更加有品位。

延续历代 GTR 智能手表的轻薄设计，Amazfit 跃我 GTR 3 表身厚度只有 10.8mm，重量仅有 32g，平时佩戴并不会疯狂刷存在感，长时间佩戴也不会感到累。

手表正面搭载的是一块 1.39 英寸视网膜级 AMOLED 显示屏，分辨率为454*454，ppi高达326。常规亮度500nit，最大亮度则达到了1000nit，这样的高亮度也确保了我们在阳光下也能轻松地操作和查看手表上的内容。

Amazfit 跃我 GTR 3 的表身新增了一颗数字表冠，并采用了 CNC 工艺进行了精雕点缀，可谓是细节满满。使用它进行操作时，线性马达还能提供非常舒适的反馈，确实起到了锦上添花的效果。我们可以通过长按、短按、旋转表冠来进行不同的操作，而想要运动时，则可以通过下方的实体按键来配合快速开启响应的运动模式。

首次搭载了 Zepp OS 操作系统的 Amazfit 跃我 GTR 3 在支持 100+ 款表盘的基础上，还提供了 15 款全新动态表盘，充分满足了我们个性化的使用需求。此外，手表的息屏显示功能还能跟随当前表盘的息屏显示样式，让风格能够保持一致性。在操作时，重构了色彩体系的 Zepp OS 操作系统还会在表盘、应用列表、应用内等各处提供更加轻快流畅的系统动效，部分界面下动画效果最高更是可以支持到 60FPS 。

手表的底部主要是充电触点和和它的传感器视窗。官方资料显示，其搭载的是最新⼀代华⽶科技⾃研的 BioTracker 3.0 PPG ⽣物追踪光学传感器，⾏业领先的 6 通道配置，可以大幅提升⼼率监测精准度。而像加速度传感器、陀螺仪、地磁传感器、气压传感器、环境光亮度传感器这些常规传感器，它也一应俱全，可以充分满足我们对于健康和运动监测的需求。

手表保留了小表耳等经典设计，表带则为快拆式硅胶表带，更换清洁都更加的方便。实际佩戴中，我们发现它的佩戴舒适度还是不错的，佩戴一整天手腕也不会觉得闷。

自己的身体自己做主，更精准的健康数据

智能手表几乎可以说是目前最适合来日常监测身体各项数据的智能产品，很多人选择购买它，也是出于掌握自身健康数据的目的。作为Amazfit GTR 系列最新力作，Amazfit 跃我 GTR 3能够提供大家比较关心的 24 ⼩时⼼率、⾎氧饱和度、压⼒和呼吸速率测量、房颤⼼律失常⾃动甄别、夜间睡眠质量分析等等健康监测功能，让我们充分了解身体的真实状态。当然，每一款智能手表可能都在宣传这方面的功能点，那Amazfit 跃我 GTR 3有什么不同之处呢？我们就挑几点跟大家详细说说。

不知道大家是否跟笔者一样，面对越来越多的测量和监测功能，有点无从下手的感觉，不知道该从哪个指标开始，拿到一款产品可能会研究好久才能把该测的都测到位。这时候，Amazfit 跃我 GTR 3一键测量功能可就派上用场了，这个全新的功能可以只用60秒就完成包括心率、血氧、压力、呼吸速率和心脏健康等关键指标数值的测量并形成报告，打包测量省时省心，非常方便。

很多人误以为血氧监测主要是针对运动场景的，因此日常生活、工作场景忽略了它。其实不然，除了高强度的运动，长时间的脑力工作也可能导致血氧下降，引起身体不适，严重的可能会引发头晕头痛甚至心脏骤停。因此可以说，血氧很多职场打工人值得好好关注的一个指标。Amazfit 跃我 GTR 3通过整套硬件方案结合华米科技自研的 OxygenBeats 算法，不仅仅把血氧测量的成功率和准确率提升了，还将测量所需的时间缩短到了最快15秒，进一步简化了测量的流程。更重要的是，它支持24小时智能血氧监测，当我们处于安静状态时，它就会自动进行测量。睡眠以外的情况下，如果我们的血氧10分钟低于限定值它还将自动提醒我们，起到预警的作用。

同样可实现24小时全天候监测的还有心率监测功能，Amazfit 跃我 GTR 3支持过高/过低心率预警、自动甄别心率不齐，让我们可以更早发现心脏的潜在问题。运动时，它还能提供游泳心率、心率过高、心率区间手表振动提醒等功能，帮助我们降低运动的风险。实际使用中，我们可以随时在手表和 APP 上查看实时及历史数据，可以看通过心率区间来看当时我们心率所处的状态，酌情增加或降低运动强度。像笔者的数据就可以多增加一些运动强度，距离无氧极限还很远很远。

Amazfit 跃我 GTR 3还内置了 PAI 健康评估系统。它可以基于心率数据，结合我们的每日活动强度，以及个人生理数据等多维度动态评估，得出一个我们更好理解的个人生理活动指标 PAI活力指数，让我们随手查看就可以知道自己的综合状态。像笔者测试中的数据就属于反面典型了，很多天的 PAI 值都低于 30 这个目标，很明显要加强运动了。

8种主流运动自动识别，运动可以随时开始

Amazfit 跃我 GTR 3 所支持的运动模式还是非常丰富的，有150多种，甚至覆盖了包括电子竞技、登山、高山滑雪这些其他设备不太重视的运动。因为有华米科技自研的 ExerSense AI 引擎，它还可以智能识别8种运动模式。包括健⾛、室内步⾏、户外跑、跑步机、户外骑⾏、泳池游泳、椭圆机、划船机在内的运动，我们都不必手动开启，就可以自动记录对应运动数据和运动轨迹。想跑步的时候我们可以第一时间跑起来，而不是去操作智能设备，让运动回归最开始的快乐。

由于它还支持 50 米专业防水和水下心率监测，游泳、雨雪天气它也可以从容应付。多个卫星定位系统、海拔气压高度计的加入，以及华米科技自研的 PeakBeats 专业运动算法的加持下，我们也可以获得更加专业的运动数据、分析以及运动路径，让运动的成果更加可视化，也让我们的坚持下去更有动力。

实测中，Amazfit 跃我 GTR 3 的运动轨迹记录十分准确，各项数据也都有非常详细的记录。图形化的结果也非常适合晒到朋友圈，让亲友的点赞、评论化为自己坚持下去的动力。

是智能手表操作系统，更是开放的健康管理平台

Amazfit 跃我 GTR 3 所搭载的自研系统 Zepp OS 拥有着丰富的小程序生态，这让它不仅仅成为了一个流畅、实用的智能手表操作系统，更成为了一个友好开放的健康管理平台。

基于手表的小程序框架，我们可以使用很多实用小工具，比如计算器、色彩辨别、 SOS预警灯，未来还能与 GoPro

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由于内置了 NFC 应用功能，我们用 Amazfit 跃我 GTR 3 来刷公交卡、门禁卡都是完全没有问题的。它的支付宝和微信支付是支持离线支付的，手机与手表绑定完成后就可以直接拿手表的条码去消费了。

超长续航，告别电量焦虑

看到它拥有出色的屏幕、丰富的功能，你可能已经开始为它的续航焦虑了。但笔者要告诉你的是，Amazfit 跃我 GTR 3 因为有系统级的硬件功耗管理，以及全新 Zepp OS 的软件功耗优化方案，在续航表现上还是十分出色的。官方给出的数据显示，日常使用模式下，它可以坚持21天，重度使用模式能够使用10天，基础手表模式更是能够使用35天，即使是在GPS运动模式下，它仍然可以坚持35小时。

我们的实测主要是以全天佩戴、心率常开（10min/次）、睡眠监测、静态表盘、偶尔运动、开启来电和消息提醒这样的环境下展开的，尽量去模拟了都市日常职场人的使用情况。实测的结果是，3天后它可以剩余84%的电量，14天后它仍然有37%的电量，以这个电量估算，撑过21天是没有问题的。运动少一点的可能接近一月一充，多一点的可能是半月一充，这个频率我想大多数人都是可以接受的。

总结

Amazfit 跃我 GTR 3 是一款表现非常全面的智能手表产品，它在我们重视的几个影响使用体验比较大的方面表现都非常不错。在这样一款成熟的产品上，你很难找到短板，这确实也是大厂的底蕴的充分展现。如果你正好打算搞个智能手表戴一戴，899元的售价的它非常值得考虑。