分分钟让豆浆机华丽变身!早晨多睡5分钟,还能做出营养美味的早餐!
分分钟让豆浆机华丽变身!早晨多睡5分钟,还能做出营养美味的早餐!
大家都习惯了快速的生活,很多朋友早晨都会用豆浆机来制作早餐。
早上起来再准备食材太麻烦了,还想再睡5分钟……
糟糕,睡过了,早餐没有了……
好吧,晚上准备设置豆浆机,这样早晨起床就有元气满满的五谷豆浆啦!
但是很多食材经过一夜的浸泡,不好吧?
下面来说说,食材在做豆浆前多浸泡一夜的坏处:
1. 有些食材,时间浸泡的久了,就烂了,达成了豆浆都不想喝,比如红枣!
很多朋友都喜欢在豆浆中添加红枣,红枣中的营业很丰富,但是由于红枣的组织结构,在泡水一段时间后,就容易出现稀烂的样子,看着不好看,捞出来更是难吃……
2. 有些食材浸泡久了还容易产生致病菌,比如银耳。
很多朋友喜欢在早晨用豆浆机或者养生壶做银耳汤或者银耳粥,但是银耳,木耳都是泡时间久了,就容易被细菌感染,从而影响大家的健康。
这类食材还是不要一股脑都放到豆浆机中了。
3. 有些食材是需要新鲜的,长时间浸泡就会让其中的部分营养物质损失,比如水果类的,红枣就是如此。
红枣里面含有丰富的维生素C,提前泡,我个人认为浸泡一夜,会损失很多。
那我来给大家一个解决这些的建议:
越南春卷皮
就是这个东西,越南春卷皮,这个是干的,需要用水泡一下才能用,
里面的成分更是简单极了,主要就是淀粉;
从这里取出一张,然后用剪刀剪成豆浆机内壁大小,同时留下三个条装的边,就像下面这个图一样,
(请忽略图片的美感,领悟精神):
把多余的3个边沾一些水,粘在豆浆机内壁中,注意,这个中间的部分要距离豆浆机内液面上方2cm左右,太高了的话,豆浆机启动的时候碰不到春卷皮。
然后将不需要浸泡的食材,放到这个上面,设置豆浆机就好啦。
我自己测试,基本上我每天设置豆浆机的时间是11-12个小时,放红枣,那种新疆的大的红枣,放10颗,是没有问题的,早晨豆浆机启动前都是不会塌下来的。
下面是我在京东上购买的链接:
这一袋里面有好几十个,基本上我用一个月是没有问题的。
第一次发这样带图和文字的,希望大家能喜欢!
也希望豆浆机可以让大家的生活更加健康!
值友9531960761
校验提示文案
叶卡捷琳娜二世
校验提示文案
主不在乎_
校验提示文案
语数外理化生政史地
校验提示文案
语数外理化生政史地
校验提示文案
叶卡捷琳娜二世
校验提示文案
主不在乎_
校验提示文案
值友9531960761
校验提示文案