怀孕能不能吃螃蟹？怀孕后，除了螃蟹，最好和7种食物暂时说拜拜

朋友圈里都是卖螃蟹的，小家伙看到之后表示很想吃，我就打趣他：你在妈妈肚子里的时候已经吃过了。

想起这件事还是挺后怕的，当时刚怀孕，孕吐特别厉害，什么都吃不下，刚好餐桌上有螃蟹，突然就很想吃了，然后忍不住吃了一个。

后来听说怀孕之后不能吃螃蟹，可真把自己吓了一大跳，幸亏当时娃比较顽强，不然真的是悔到肠子都青了，也就是当时不懂，换到现在我绝对是不敢‘搏’的。

到底怀孕能不能吃螃蟹？

怀孕后最好不要吃螃蟹！

我那个时候真的不懂，懂的话是绝对不敢吃的。

♦️为什么孕后不宜吃螃蟹，原因有4个：

1.螃蟹寒凉。螃蟹属于寒凉的食物，吃多了会导致孕妇的肠胃功能紊乱，孕妈容易出现拉肚子，腹痛等情况。

2.螃蟹是活血的。螃蟹不止寒凉，它还有活血祛瘀的作用，对于孕早期的妈妈来说，这无异于是增加了胚胎着床的难度，过度食用还有可能会导致流产或者早产。

3.螃蟹身上有寄生虫。和田螺，小龙虾等水产品一样，螃蟹身上也含有大量的寄生虫，如果煮的不够熟容易感染寄生虫，更别说有些人喜欢生腌着吃，感染风险就更大了。

4.螃蟹会增加孕妇代谢。螃蟹的蛋白质和胆固醇含量非常高，但我们也知道，受激素水平的影响，孕妇的肠胃功能变差，食用过多胆固醇，会影响孕妈的生理代谢，可能会导致孕妈血压增高而影响母婴健康。

所以，虽然螃蟹营养也比较丰富，包括，蛋白质，钙、铁等矿物质，孕妈也最好不要吃螃蟹。

当然，也有些人觉得吃螃蟹并没有任何影响，很多住在海边的女性怀孕之后也经常吃。

别说住在海边的，我孕早期的时候也吃过，宝宝也顺利的生下来了，但我还是觉得，既然有这个风险，风险还不小，孕妈妈还是注意一点。

别人吃了没事，不代表自己吃了也没事，风险这种东西，就算几率再小，落到自己身上都是难以接受的。

♦️更何况，螃蟹不是绝对不能吃，要看两点。

• 孕妇的体质

有些孕妈体质特别好，孕期能吃能喝，胎相也比较稳固，怀孕期间跑跑跳跳的都没问题，即便是吃了螃蟹可能影响也不大。

但是有些孕妇本身体质就不好，风一吹就倒，怀孕之后就不能正常吃东西，甚至还时不时有肚子疼或者出血的情况，这时就应该避螃蟹如蛇蝎。

不要别人吃什么，自己就吃什么，体质不一样，这个没得比。

有的人怀孕之后和怀孕之前的饮食没有任何区别，胎儿也能健康长大出生。

有的人只不过晾个衣服，拖个地，下个楼梯，吃个山楂，胎儿就没了。

吃螃蟹也要看自己的体质！

• 螃蟹的量

并不是说只要碰了螃蟹就会出事，任何离开了量的说法都是耍流氓，就算是du药，也得有一定的剂量才能达到一定的效果呢。

当然了，螃蟹本身有活血祛瘀的作用，孕妇吃了之后会导致子宫收缩，量小不一定安全，但吃的量越大孕妇流产的风险就越大。

但是总的来说吧，孕妇是不适合吃螃蟹的，孕期最好慎吃。

除了螃蟹，以下几种食物，怀孕之后孕妈最好也要和它们说拜拜

怀孕虽然不是生病，但为了胎儿的健康成长，有些东西最好别碰。

①甲鱼。甲鱼和螃蟹差不多，是一种很寒凉的食物，并且也有活血去瘀的作用，孕妇吃了之后对肠胃不好，也会造成子宫收缩，对胎儿非常不友好。

②木耳。木耳非常补铁，但是，木耳也是寒性的，并且也有活血的作用，会刺激子宫收缩，孕妇大量吃木耳也会增加流产的风险。

③山楂。山楂酸酸甜甜的，对于孕吐厉害的孕妈来说，味道是相当不错的，但是山楂也会刺激子宫收缩，大量吃山楂也可能会导致流产。

④木瓜。木瓜是很常见的水果，平时吃了美容养颜，哺乳期吃了能催奶，但同样的，木瓜对于孕期的女性并不友好，木瓜中的木瓜苷会增强子宫收缩，孕妈妈吃木瓜，尤其是青木瓜，也可能会导致流产。

⑤杏仁。怀孕后最好不要吃杏仁，杏仁有毒，《甄嬛传》中，安小鸟就是吃了杏仁后结束了自己悲惨的一生的。杏仁也有活血的作用，不适合孕妇吃。

⑥薏米仁。薏米仁也是寒凉的食物，同时，也能促进子宫收缩，增加孕妇流产的风险，孕期最好少吃。

⑦马齿苋。马齿苋虽然是一种常见的野菜，但怀孕之后最好少吃，它也会导致子宫收缩，不利于胎儿着床，甚至导致流产。

受孕不易，怀孕不易，孕妈千万不要为了一时口欲把胎儿推到风口浪尖，尽量确保自身和胎儿的安全与健康。

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