建议 篇二十一：春季过敏，预防为主

北方四月天气已经回暖，伴随着春季的到来换季对于鼻炎患者来说是一个非常难受的时候，过敏性鼻炎了，这是一个非常难以解决的病症反复发作。最好的办法就是预防过敏性鼻炎身为季节换季性鼻炎和花粉性过敏鼻炎。

换季性鼻炎会出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕等症状。流鼻涕，打喷嚏是一种常态，需要使用柔软性的纸巾进行擦拭，因为鼻涕流得过于频繁纸巾的选择还是要柔软性纸巾为最佳选择，如果使用普通至今可能对比着造成摩擦损伤。尽量少出门出门时候戴口罩，注意保暖因为春季冷热气温较大。如果非常不舒服，那么就可以适当的使用一些专门缓解换季性鼻炎的喷剂，注意不要频繁使用喷剂按照说明书使用。注意鼻腔卫生以免错误使用鼻腔喷剂，造成其鼻腔内部炎症的发生。

也可以使用洗鼻器进行鼻腔清洗，洗鼻器清洗鼻腔是对水和温度有要求的。洗鼻器的使用方法：首先清洗双手，然后把洗鼻器清洗干净。选择生理氯化钠溶液（洗鼻器自带的小包装），为避免刺激水温控制在37度左右即可，然后倒入洗鼻器内。接着弯腰且头部向前倾，嘴巴放松并微微张开，用嘴呼吸，将洗鼻器喷头堵住鼻孔一侧，轻压瓶身进行冲洗，生理氯化钠溶液会从另一侧鼻孔流出。冲洗时用嘴巴呼吸，不要用鼻子呼吸，不要说话或一直吞口水。刚开始用洗鼻器洗鼻时，应注意防止用力过度，以免出现呛咳的情况。

另外洗鼻器应进行定期清洗，如果细菌繁殖，可能会污染洗鼻液，从而导致逆行感染，加重鼻炎、鼻窦炎的症状。

花粉性过敏鼻炎：可出现呼吸道、结膜等部位的症状出现花粉性过敏鼻炎症应该及时处理，以免症状持续加重。

花粉性过敏鼻炎是吸入花粉或眼部接触花粉引起，可导致眼睛发痒、流泪、眼结膜水肿、眼睑发红等眼部症状，也可能导致鼻腔发痒、阵发性打喷嚏、流鼻涕、喉咙发痒、喉咙干燥、干咳等呼吸道的症状。

日常生活中，存在花粉症的人群，应该避免去有许多树木、花朵的公园或田野。在春、夏等花比较多的季节，可以戴帽子、口罩，尽可能避免吸入或接触花粉。

春季也是眼部疾病结膜炎的高发期，结膜炎的预防出门时可以佩戴眼镜进行防护，大部分是因为微生物或细菌随着春风侵入人的眼部导致的。眼睛干痒，千万不要用手去揉，可以上一些眼药水来缓解眼睛的干痒。严重了就可以进行咨询医师用药了。

春季是身体各种过敏的高发期，还是要以预防为主（出门尽量做好防护，佩戴口罩眼镜不去灰尘和柳絮花粉多的地方），增强自己抵抗力，多吃一些有营养健康的食物，少吃一些垃圾食品，多做运动增强自己的抵抗力和免疫力。