省妈的极简育儿清单 篇一:妈妈篇

时光从未老去 16-08-03 关注

作为一个张大妈的粉丝,感觉没晒过自己的育儿物品简直就像没生过孩子,既然大家都在晒,我也不能落伍啊,不过总要有点个人特色,我从备孕到育儿,买东西的特点最大特点大概就是—能省则省!没办法,一则懒,二则穷。不过当开写之后才发现自己给自己挖了个大坑,虽然感觉没买多少,但是清单列一列,居然也不少…果断分篇,基本上是按妈妈、宝宝的衣、食、住、行来写,我买过的每样东西都会点评一下,有实物的会晒实物,供大家参考一下值不值得买。省妈的极简育儿清单 篇一:妈妈篇

果断进入正题!

1、防辐射服买之前我看了很多科普文章,都说防辐射服没有什么很大的作用,但是关键是,你不穿没人知道你怀孕了呀,领导不知道,坐公车的大爷大妈不知道,连带熊孩子的家长也不知道……所以,为了直接减轻我的工作量,我在众多品牌中选择了一款颜色、式样都比较喜欢,价格也不是很离谱的防辐射服,坚持天天穿,昭告天下。所以怕别人不知道你怀孕,你就买,如果指望有多大作用,我个人觉得基本是没什么作用。

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实物长这样,还不错吧。不过有点厚,不太透气,夏天怀孕的妈妈们还是买小背心款的比较好。

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2、复合维生素从备孕到产后四个月我一直都吃的是加拿大版的玛特纳,主要比较了一下,这个版本的维生素A比较低。我觉得还是比较好的,不过如果孕期反应大,就需要把这些复合维生素都停掉。其实我看后来一些文章上建议整个哺乳期都应该补充复合维生素,不过这个东西见仁见智啦。我周围有些朋友自行补很多营养品,感觉也不是很科学。

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关于孕期补充营养品,建议备孕的姐妹们去看下冀连梅的《中国人应该这样用药》,我是孩子一岁了才买了,看了之后很有感触,这里面从备孕、孕期、哺乳期、婴幼儿等方面讲了在用药上需要注意的问题,强烈建议大家买。其实我也写过一篇文章专门推荐这本书,但是被小编退了一次,就意兴阑珊了。

这本书里就专门有一小节讲到了备孕补充叶酸的问题,应该是我看过的所有科普里讲的最清楚的把。包括有什么品牌,每日补充多少,单一的叶酸和复合维生素之间如何选择的问题。看这个帖子的应该都是新手妈妈或者准妈妈或者想要孩子的姑娘,建议还是一读,会有收获的。

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我买的比较早,长这样,上面那个蓝色的据说是最新版。

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3、防妊娠霜。这个我买的帕玛氏的,一股可可味,比较便宜,买了两只,第二只都没用完,主要是后来闻到这个可可味就恶心。冀连梅的书上讲,最安全的方法就是用橄榄油。不过我个人认为,最佳防止妊娠纹的方法就是控制好饮食,不要快速增重,尤其是很多瘦的姑娘,一怀孕就各种补,整个胖成两个人,你不长谁长啊。反而孕前比较胖的人,体重增幅没那么大,尚在皮肤可接受的范围内,不那么容易长纹。当然这个也不是绝对的,也跟个人体质有关系。

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顺便分享一下孕期和哺乳期饮食的经验。我的经验就是品种多,量少。孕早期,小朋友小的跟绿豆似的,其实根本不需要额外的营养,想吃这想吃那,其实都是自己嘴馋。孕妇每顿吃的瓜果蔬菜的种类相对多一点,其实就行了,不需要整天吃大荤的,还有什么鸡汤鸽子汤,汤里的就是嘌呤高,营养就那么点,只会把你的体重吃上去。包括哺乳期,我两次堵奶去疏通,护士都说是吃的太好了,奶里的油脂多,附着在奶腺那个管壁上,所以才会堵,这都是血泪的经验啊……尤其奶多的,千万不要吃太好,天天啃啃黄瓜得了!

4、乳头修复膏。这个买的也是帕玛氏的,但是买的比较晚,结果没抹几次就因为那熟悉的可可味而放弃使用了。从我个人的实际经验来看,早期小朋友吮吸的姿势特别重要去,如果一开始就破,那肯定是姿势不对,要及时改正,否则肯定要吃苦,当然我个人运气还是比较好的。省妈的极简育儿清单 篇一:妈妈篇

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5、孕妇奶粉。其实如果不是像我一样吐到五个半月的,我基本不建议喝孕妇奶粉,一个是因为很难喝,二个是因为营养太丰富,喝了容易胖,一天三餐足够你和你孩子的营养了。当然也有孩子吸收不好的,医生会建议多补营养,这个就没办法了。如果有跟我一样每天按三顿吐的姑娘,除了喝孕妇奶粉,其实婴儿米粉、果泥、蔬菜泥什么的可以尝试,毕竟营养太缺乏也会影响孩子,如果孕吐严重一定要跟医生说,定期去验尿。

我已经不太记得当时买的什么牌子了,因为实在太甜太难喝,我就没喝过几回,后来都给我妈喝掉啦。

6、吸奶器。吸奶器我一开始没有买,因为不确定有没有奶,后来一个月嫂给我推荐了这个牌子,比较便宜,我一直用到十个月断奶。感觉性价比比较高,因为没有使用过别的品牌,所以没什么比较,但是使用的过程中,基本没什么问题,也没坏过,所以感觉还可以。

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全家福长这样,可以插电,也可以用电池。追求不高的我觉得这款就可以满足了,追求高的可以选择美德乐这样的品牌。

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不过建议大家还是买个双边的,比较不浪费,配个网上的那种吸奶内衣,感觉好省事啊。不过我没有用过,只是围观别人,但是感觉挺好的,解放了双手,否则你拔奶的时候想玩个手机都不太方便。

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7、哺乳巾。这个我买了一个,虽然没用几次,但是感觉确实很方便。如果喝奶粉的就不必要了,或者不打算带孩子在外面长时间逗留的,也可以不必买,但是如果以母乳为主的,还是建议买个,毕竟小朋友说要吃就要吃,没法沟通的,直接掀开衣服哺乳,我个人是不太能接受的,买个哺乳巾就方便的多,想吃就吃。这个其实我觉得淘宝一下就可以,毕竟使用率不会那么高,无论什么时候用,都建议买个纱制的,比较透气,或者家里有大围巾的,其实也可以改造下。

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我觉得我买的这个花还蛮好看的哈,其实就是一块长方的布,上面逢个带子,套头,两边缝个带子系腰,感觉心灵手巧的妹子完整可以自己DIY一个。

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8、包包类。怀孕了都会减轻负担,建议买个布的斜跨包,放个手机,放个钥匙,放点钱就行,不要负重太多了。

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如果带水果什么的,带个小拎包,比如下图这种,以后背奶的时候还可以放吸奶器,等小朋友大了,出门就专放她的辅食、水果、水杯、奶瓶,一包多用,利用率比较高,我个人感觉还满实用的哈。

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产后如果带孩子出去,最好买个妈咪包,妈咪包的好处一个是容量大,一个是分层多,每样东西都有自己该呆的地方,想要的时候分分钟就能翻到。不想在这个地方花钱的妈妈可以跟我一样用个双肩书包代替,我是用很多小包(年轻时囤的化妆包此时都有了用武之地)代替分层,这样东西会相对整齐一点,当然也不是没发生过半天找不到东西最后把包整个倒出来找的状况。省妈的极简育儿清单 篇一:妈妈篇

双肩包的好处就是背起来没那么辛苦,小朋友出门一趟要带尿不湿、手口湿巾、擦屁屁的湿巾、奶粉、奶瓶、水杯、温水、零食、水果、玩具等等等等,我早先用单肩包的时候差点没累死,所以买的时候不要光顾着包的颜值,一定要买个肩带比较宽的包,这样肩膀才不会很辛苦。

秀一下我买的背包,中间蓝色,是不是很美省妈的极简育儿清单 篇一:妈妈篇 其实第一个也不错。

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晒个包包实物图,现在出门基本都用这个包包了。横条纹的那个包包,怀孕的时候装上午饭和水果,哺乳期装吸奶器和奶,现在装小朋友每次出门要吃的东西。

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9、孕妇服装我就不推荐了,我孕晚期是在冬天,原来的毛衣、羽绒服都能穿,除了裤子,没买过什么孕期服装,对这方面确实没什么建议。要是孕晚期在夏天,估计也会忍不住败点好看的裙裙的。产后哺乳,有很多哺乳内衣,因为我也是随便买的就不推荐了。

我买的这种,比较方便,胸大的妹子一定不要买,还是要用支撑效果好的内衣,否则…你懂得…

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10、产后收腹带。我买的纱布的,但是后来发现月子里基本没空去缠这个,所以就没用。如果想买的人,建议还是买那种现成的收腹带,用起来比较方便。不过其实对于产后收腹带是否需要也有很多说法,所以大家就自己看着办吧。

我买的这种,网上有很多视频的,有需要的可以去搜索学习一下,但是捆一次真的满浪费时间的。

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如果买的话,建议大家买这种:

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11、防溢乳垫防溢乳垫我用过几个牌子,有Lansinoh、国产贝亲、好孩子、哇爱、三洋的,其中我觉得最好的是Lansinoh的,很薄、触感很好,最差的是三洋的,当时在京东买东西的时候凑单买的,简直比国产哇爱的还差,我试了几个牌子之后基本固定用Lansinoh了,而且现在这个牌子卖的越来越便宜了…

Lansinoh的放个天猫国际的链接吧,淘宝也有很多代购,大家可以自行选择。

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三洋的长这样,简直就是我的黑历史,里面那个垫子会自己卷起来,既不舒服、又影响美观、还不吸奶,其他所有品牌都没用发生过这种事情……家里上次收拾东西还收拾出一包给我扔了。

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12、产褥垫。剖宫产的妈妈估计用不上,顺产的妈妈基本是能用上的,在医院的时候,大概隔几个小时就会要换一次,因为很容易弄脏,医院只提供前几天,后面就要自己买了,后来回家也会用到的,基本就等于来半个多月的大姨妈吧。省妈的极简育儿清单 篇一:妈妈篇 这样流血都不死,妈妈们果然是非人类。

我买的这个国产的牌子还蛮便宜的,使劲用,不心疼。后来小朋友换尿不湿的时候我们家也用这个,因为有棉,如果小朋友在换尿不湿的时候尿尿是会吸收的,而且也不用洗,弄脏直接扔。

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13、漱口水。买的贝亲的,个人感觉味道不咋的,我用的很少,也不太建议买。月子里也一直在用牙刷,因为吃的多,如果不刷牙,牙齿很容易坏掉。

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13、牙刷。买的狮王的,确实超软,用了这个之后,再也用不回国产牙刷了…而且我问过牙医,如果刷牙流血就是牙龈有问题,跟牙刷没关系。

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15、卫生巾。妥妥苏菲410,我个人比较喜欢绵柔的。这个虽然有实物,不过我想就不用晒了吧……

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16、孕期洗护用品。孕期我基本没用什么化妆品,因为很神奇的怀孕之后油脂分泌就少了,加上我又懒,主要就用用洗面奶,也没买什么孕妇专用品牌,洗发水也一样,我觉得在脸上、头发上停留那么几分钟,应该不会有啥严重影响的。

17、免洗消毒液当时住院的时候医院用的就是爱护佳的免洗消毒液,我特地拍了照,回家后也买了一瓶,小盆友小的时候,家里所有人接触宝宝之前,都要先消毒一下手。小盆友大了之后就没延续这个好习惯了,但是我基本外面回来都是先洗手换衣服再接触宝宝。因为小朋友很多时候生病的病菌就是大人带给她的。

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这个在卫生间摆久了,有点脏,就不拍正面了,大家随意看看。

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18、哺乳枕。因为小朋友生下来蛮重的,老公和老妈都喊抱着累,所以买了个哺乳枕。哺乳枕相对比较硬,有一定的支撑作用,不过因为我们家一直是侧睡喂,我基本没用过(不过侧睡喂不好,不建议)。倒是后来小盆友学坐的时候起到很大的作用。

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小盆友学坐期间一直套着这个,我感觉蛮好用的,防止她因为突然支持不住而碰伤。

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19、喜饼。我定的爱哆哆的,省事,直接发单位找同事收,但是口味不咋的,关键是你躺在床上就能搞定。

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综上,从怀孕到哺乳期,我给自己买的东西算是很少了,基本都简化的不能再简化了。我的建议是,大家可以事先研究收藏好,一旦有需求,立刻下单,一两天也就到货了。囤太多,最后没用其实也是浪费钱。尤其像吸奶器、哺乳巾什么的,不是我泼冷水,很多人生完没多久就因为各种原因转奶粉了,事先屯好毫无意义。

总算把第一篇写完了省妈的极简育儿清单 篇一:妈妈篇 希望还能有后续。

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全部评论(27)
nana_0321
5
2016-08-03

我到产床上都吐了一盘……最后靠红牛把孩子生出来的。

oasisboy
2
2016-08-04

看完防辐射服我就决定关了

无不可AAZZ
1
2016-08-06
oasisboy 看完防辐射服我就决定关了 1

楼主是说辐射服没用啊,并不防辐射,只是为了让周围的人知道自己怀孕而已

天天好无聊
1
2016-08-04
oasisboy 看完防辐射服我就决定关了 1

不是真的防辐射,前几个月不显怀的时候不穿没人知道你怀孕,出门不会有人让着你。我每次出门就穿一个,后期肚子大了就不需要了

路不知
1
2016-08-03

第一胎不会躺喂,一直坐着喂的,腰差点累断。。第二胎准备躺喂哇

可可笨
1
2016-08-03
nana_0321 我到产床上都吐了一盘……最后靠红牛把孩子生出来的。 1

楼主威武,红牛威武。。。。。

qz661
0
2017-05-28

冀连梅那本书确实挺实用的,我有事没事会拿出来翻翻

vivien627
0
2016-08-05
vivien627 据说躺喂会对牙齿不好,也不知真假,因为月子里坐不起来,我家一直躺喂,后来就习惯到现在 1
明月如心 我也是,听说可能会造成娃地包天。我是想着等天气凉快了再逐渐抱着喂 2
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还是希望看到这样的正能量,我实在是太懒了,而且太沉也抱不动。。。

时光从未老去
0
2016-08-05
四叶妹妹 关于产褥垫那里,楼主不会以为剖腹产的妈妈们就没有恶露吧…… 1

哦,原来也有啊(⊙o⊙),想想也是哦,我太天真了!

四叶妹妹
0
2016-08-05

关于产褥垫那里,楼主不会以为剖腹产的妈妈们就没有恶露吧……