20+💰瑜伽健身装备收纳|太能装了🐮🐮
|||作为一名健身girl,家里怎么能少健身装备[抓狂R]
一直都发愁这些装备怎么收纳,直到挖到这款收纳袋,20+的价格,绝绝子🐮🍺,把我的健身装备全都收纳进去了,底部带滑轮可以拉着走,可以放在任意地方,什么沙发旁、柜子里、anywhere you want!
ps:在有限的空间尽可能的实现健身自由,靠这些装备就差不多啦!
自从4月份当了畊宏女孩之后一发不可收拾!一周跳操3-4次,强度也不大,集美们,一定要在质量过关的防滑瑜伽垫上跳,之前有一次在质量不过关的瑜伽垫上跳,好悬“出溜”倒,后来换了这种有防滑纹路的瑜伽垫!运动一定要注意安全!
7月份每天早上空腹20-30分种负重球无绳跳绳,小肚子下的很快,已经尝到了甜头! 运动过后,记得用按摩棒和泡沫轴按摩一下,防止小腿变粗!
再告诉你们一个小诀窍,练完腹部力量一定要拉伸一下,肌肉线条更明显哦!
努力永远不会欺骗人,集美们,一起运动起来吧
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~