减肥福音！瘦身还嘴馋？试试荞麦面

之前读书的时候，整天不运动，坐着看书学习打游戏，导致后来体重暴增，想减肥又管不住嘴，晚上一刷到美食视频就得“出事”。

后面了解到荞麦面好像热量挺低的，然后就买了吃了一个学期，少运动加一点管住嘴，减了十多斤，感觉效果也挺明显，主要是平时和馋了就吃荞麦面。这个过程是十分枯燥的，天天都是吃荞麦面。

如果大家要减肥的话，我比较推荐吃荞麦面控制食物摄入的热量。

荞麦面口感的话，我煮的时间比较短，吃起来面比较弹，不腻，感觉有种谷味，但不是特别浓，光吃清水面的话是完全没味道的，如果毅力不强的话，推荐弄点不油的臊子，少量搭配起来下面就行。

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