游玩 篇十一:我的登山装备清单,你觉得全不全?
一、为什么登山?因为山就在那里。
登山是一项流行的运动,为什么好呢?登高望远,抒情达意嘛。登山既是一项健身运动,又可以呼吸新鲜空气,还可以调节身心状态,释放工作生活压力。有的时候,城里雾霾还挺严重的,坚持攀登到800米以上,马上就可以看见蓝天了,空气特别的清新,那种感觉,就像是从泥潭里挣脱出来,神清气爽。天气晴好的时候,在山顶可以远眺整个北京城,远处的建筑住宅,就是一个小小的标点,一个个的窗户都看不到。这时候你就会想,人这一生,努力奋斗,买个房子在山顶看都看不到,心情一下子就豁达很多。
登山的过程中,还有可能遇见很多有趣的灵魂、美丽的风景,这都激励着我一直坚持。
二、北京登山哪里去?
北京周边的山很多,比如灵山、雾灵山、凤凰岭、阳台山、香山等等,周末没事的时候,带上装备,坐车就去了。
北京的交通还是挺发达的,很多地方都有公共交通可以到达。比如常去的香山、百望山、阳台山,都有公交地铁到达附近。当然现在一般都开车过去,很方便。这些地方,有公园年卡,或者熟悉登山线路的花,也不需要购买门票。
三、登山装备清单
其实登山还是一项相对比较专业的运动,像运动锻炼一样,必须正视。登山的装备那可不能少,也不能将就。结合我多年登山的经历,给大家聊聊登山需要哪些装备,在我看了,主要有以下几个分类吧:
1. 服装鞋帽清单
首先,一双好的登山鞋必不可少。山上都是碎石道路,登山鞋鞋底硬,材料结实,包裹性好,可以防止脚踝扭伤,保护脚底安全。登山鞋我一直穿迈乐的,推荐给大家。
其次,冲锋衣裤、软壳衣裤和速干衣裤必不可少。根据季节变化,要分别换上不同的装备。比如夏天的时候,一定要穿速干衣裤,不然太热了,走不动了。我一般选择哥伦比亚、北面或者国产的探路者,都还是不错的。
还有一些服饰配件,比如袜子、渔夫帽、魔术头巾等,这些最好也选不错的品牌的。来条BUFF的魔术头巾吧。绝对耐用,没有异味。
2. 登山器具清单
除了身上用的,就是身外之物了。这些装备包括登山手杖、背包、墨镜、运动表、保温杯等等。
如果偶尔爬一次山,倒也无所谓。如果比较经常的户外登山,要选择专门的登山背包,大家可以看看哥伦比亚、OSPREY小鹰等户外背包。
手杖的话,就选德国LEKI的,超值的性价比好物。我的一对手杖用了5年以上了,基本上也就是磕碰掉漆,其他都挺好的。
运动表其实可用可不用,如果要买,芬兰的桑拓是可以考虑的。现在一般带着手机都有GPS了。以前都买GARMIN的那种带GPS的运动表。
保温杯、墨镜的根据自己的需要购置吧。为什么带保温杯?山顶冷啊,小风一吹,凉飕飕的。又渴又累又冷,这时候喝一口热水你就知道什么是满足感了。另外,带热水也可以泡方便面,记得加个鸡蛋火腿肠。
3.食品饮料清单
有些人登山玩自虐。背负很重的背包,甚至找几块砖头塞在背包里,增加负重。我觉得登山还是要劳逸结合,运动锻炼了,也要吃好,当然别吃多了。
另外,登山一定要带一些备用的食物,以防万一。那么登山一般带哪些食品呢,我推荐面包片、巧克力、牛肉、鸡蛋、红牛、可乐、矿泉水、榨菜、水果、方便面等。
主食一定要带一些的,抗事!此外牛肉等肉类是补充能量的非常好的食品。巧克力也是,消化吸收得快。
登山一定要多带水。矿泉水多带几瓶,红牛、可乐的要带一瓶。下山的话如各累了边走边喝,有效果哦。榨菜、水果的是调味品,均衡营养。
有的人不玩自虐,玩腐败。登山会带上锅灶,涮肉、煮方便面,也是一种生活态度。
4.其他支撑装备清单
登山过程中,还需要用的一些其他比较实用的好物,比如手台、路线图、指南针、防晒霜等等。
手台非常好用,山上基本没有信号,手台10公里之内可以互相照应,随时联系。
现在每个山峰,都有人走过,都会留下经典路线。下载六只脚,可以跟着路线走,一个人去也不会走丢。
另外防晒霜是必备的,山上紫外线那绝对给力,仅仅带着帽子,魔术头巾还是不太够。要把胳膊、脖子、脸都涂上防晒霜。
我的登山装备清单,绝对是良心清单了。满满的都是干货,希望对喜欢登山或者准备登山的朋友提供参考。
当然,登山就是一种心情,不要被登山装备所束缚。但是登山毕竟是户外活动,有一定的危险性,所以一定要做好准备。
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
南极雾雨
2. 对讲机要买多频段的,比如泉盛TG-UV2......
3. 手表要带海拔(气压式)功能的......
4. 简易冰爪,走泥泞路太好用了.....
5. 手套,单的、棉的.....
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煮酒小妹
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南极雾雨
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costacota
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loner-fj
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