运动的防护，非常的重要。

我说的运动防护，不是某体育频道的主持人做广告的那个运动防护。是真正的防护。

我又在晚饭后出来走路了。是的，今天走的比较早，出发的时候天还是亮的。只是经常走的这条路，不知道原来的地边上又为什么背安装了铁皮。

可能还是吃饭的时间吧。路上的人相对来说比较少，车也比较少。昨天的天气是属于阴天，所以看着比较暗。但是凉风习习，非常适合走路，跑步。

路边的这个树好像应该是叫枫树吧。其实我对这个没有什么研究，我也不是特别懂。是每天从这边走，每天都看到，然后慢慢都习惯了它的存在。习以为常了吧？

这棵树拍的时候感觉特别的漂亮，没想到之后发在这里竟然如此的不堪入目。真的是太难看了。

我慢慢的走的有点远了。路上的人是越来越少了。铁皮拦的那个距离倒是挺远的。只有偶尔见过的零星的汽车开过。安静！

非常推荐大家听的一首歌。不得不说还是那些比较老的歌星唱歌声音会更好听，更让人喜欢。尤其是一些那些传唱度非常高的歌曲，都是在我们年轻的时候流行的。特别好听的这首歌非常非常推荐。

真的是从白天走到了黑夜。路灯都已经打开了。此时我的行程只是过了1/3。

这就是我为什么一再强调一定要做好运动防护。昨天白天穿的是一个阿迪达斯的小板鞋。穿着短裤，所以的袜子就比较短。我换了我的运动鞋出来，走路的时候并没有换袜子，想着说不会有什么事情。结果在走到一半的时候发现后脚跟被磨破了。很疼，然后我就返回来了。

回来的时候我真的是慢慢的走回来的，走一步疼一下。没有办法，只能怪自己。

此时我依然在慢走。脚后跟依然很疼。今天可能又完不成任务吧。