美食杂谈 篇二：618种草大会之懒人妈妈营养早餐

天气这么热的夏天，早上是最凉爽最舒服的时候，奈何家里有孩子吃早餐，这么美丽的时间多睡一会儿不好嘛？ 懒人早餐安排上，简单又不缺乏营养。

现在的各种速冻食品对妈妈也是特别友好，各种速冻食品，速冻包子，速冻饺子，速冻披萨，大面包，小蛋糕多种多样，加热就可以吃，家里小孩子很喜欢卡通包子，豆沙馅儿，今天刚好到货一个西瓜包子，给他们安排上吧。搭配一些其他吃的，营养早餐就做好了。

一：广州酒家西瓜包

小孩子总喜欢各种可爱的食物，摆盘摆的好，它能多炫半碗饭。西瓜造型的包子，造型非常可爱，两个孩子都很喜欢，一盒有9个，内馅为豆沙馅儿的，晚上已经预约了早餐吃西瓜包。

不用提前化冻，早上起来直接拿出来，电蒸锅蒸8-10分钟就可以蒸透，外皮绵软，内馅儿丰富，是我家宝宝最爱的豆沙馅儿，豆沙馅儿细腻流浆，反馈很好，包子很好吃。今天又收获一个👍！

二：煎鸡蛋

早餐怎么可以少了鸡蛋呢，煎鸡蛋，煮鸡蛋，鸡蛋汤。 煎鸡蛋煮鸡蛋孩子还是一如既往的要吃溏心蛋，这磨练出来的技艺，溏心蛋很少失败，今天点的煎鸡蛋，热锅，少油滑锅，3分钟两个煎溏心蛋就搞定了。

1号店的可生食鸡蛋已经吃了快两年了，现在两个孩子都能吃出来今天的是不是一号蛋了 质量没得说，以后会员还得一直续。

1号会员店日本可生食标准鲜鸡蛋谷饲喂养NSF可生食无抗生素认证20枚49元京东去购买

三：水果

早餐也得补充维生素，水果少了安排一点，一般家里有什么吃什么，这几天家里百香果最多，那就安排百香果，一人切一个，加一点细节摆盘就完成了。

懒人妈妈速食早餐，营养也得跟得上，简便不简单。

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