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分享美好生活 篇九：【护眼灯】儿童护眼灯什么牌子好？护眼灯有用吗？是智商税吗？是如何护眼的？护眼灯如何选购？
2023-06-11 19:14:23
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晋升为父母之后才发现娃儿们的学业重、压力大，无论是长时间伏案阅读写字，还是看电视、上网课时盯着屏幕，孩子的眼睛都逃不开长时用眼。不得不说，过度用眼确实是当下学龄期孩童绕不开的一个坎儿。
无奈的老母亲摇摇头，除了时不时提醒孩子没事眺望远方几次和每天坚持做眼保健操以外，也在护眼方面下了不少功夫，比如最近我就专门了解了光线与保护视力息息相关。
光线的重要性
光线与眼睛息息相关。在生活中，有自然光和人造光两大光源，但无论是像午间阳光般的强光还是昏暗环境下的弱光，都对眼睛有一定的损伤。而最合适的光线莫过于早晨的阳光了。晨光是一天中红外光波最多的时段，光线强弱适中，可以增加脉络膜血流且促进多巴胺分泌，提高学习效率。
不得不承认，在分析护眼灯的原理的各种参数之后，我就动心了，随即决定买一款回来给孩子体验。在此之前，我先简单叨叨几句关于护眼灯的那些事儿。
护眼灯的挑选方法
传统台灯均为手动调节亮度，通常自己拿捏不准光线的强弱，所以调解时都比较随心所欲，孩子的眼睛可能就在无形中受到或多或少的损伤，可能还有精神不集中、眼睛干涩等负面影响。
护眼灯之所以能够护眼，是由其色温、照度、均匀度、频闪、蓝光、显色指数等多种指标来合力模拟晨光，从而降低过强过弱的光线带来的眼睛损伤。
1.看色温
色温是光线中包含颜色成分的计量单位。引用百科的专业解释，色温以K（开尔文）为计量单位。
市面上的台灯色温多在2700-6500K，在白光（高色温）下会我们会不自觉集中注意力，同时，也容易引起眼睛疲劳；在暖光（低色温）下，我们更容易感到舒适温和，但也易容易让人产生困意。
通常，4000K左右的色温更加适宜，在注意力、舒适感和易疲劳易困之中相对平衡。
2.照度
照度是指示光照的强弱和物体表面积被照明程度的量，计量单位是Lux或Lx。
选购护眼灯时，优选符合国标AA级的产品，至少应该达到国标A级照度标准，不达标的产品咱们还是放弃吧。
国标AA级照度标准：在距离灯光核心区域50cm范围内照度应达到300Lx，在距离灯光核心区域30cm范围内应至少达到500Lx。
国标A级照度标准：在距离灯光核心区域50cm范围内照度应达到150Lx，在距离灯光核心区域30cm范围内应至少达到250Lx。
3.频闪
频闪类似图像在闪烁，由于人的眼睛有视觉暂留现象，看到的图像不会立即消失，所以看到的各帧是连贯的。但无频闪的电器几乎是不存在的，只要是符合频闪的行业要求（3125Hz）即可。
4.蓝光等级
一般 LED发的光只有红绿蓝这三种颜色，其中蓝光最为我们诟病。
其实，蓝光也并不都是有害的。
真正有害的蓝光是波长400-440纳米的短波蓝光，当照度足够且并持续2小时以上，就可能对视网膜产生损害。
蓝光等级有四个：RG0（无危害）、RG1（曝光正常时无危害）、RG2（有一定危害）、RG3（就别用了）。
在选择上，优选RG0产品，RG1次之。
5.显色指数（Ra）
顾名思义，显色指数直接反映光源对物体的显色能力。
阳光的显色指数定义为100，所以，显色指数越接近100就越靠近阳光的显色能力。
显色指数越大越好，色彩呈现能力越强，物品还原性更高。
小结
由此可见，判断一款护眼灯是否值得买，色温认准4000K，照度首选AA级，频闪合格，蓝光等级首选RG0，显色指数接近100，硬性参数就OK了。
接下来就可以根据外观颜值、功能模式以及其他喜好来选择产品啦。
拿我来说，我是翻遍了某宝某东之后最终把目光锁定在南卡（NANK）L1这款护眼灯上，经过两天的等待，终于拿到实物，这就奉上热乎的测评。
南卡（NANK）L1护眼灯使用体验
拆开包装，简约时尚的气质顿时溢出屏幕出来。
外观
除了护眼灯本灯，还有电源线和说明书（质保卡）。
L1采用了双轴铝合金灯臂，可自由调节高度，弯折角度最大可达180°，高度80公分。
当然，灯面也可以灵活调节，随着孩子身高变化而不断适应，也是美滋滋哒。
触控面板操控便捷，有开关、定时、自动调光和手动调光四个选项。
暖心的是，「定时休息」设定的时间为45分钟，模拟课堂45分钟时间，到点关灯，智能提醒孩子适度用眼，培养良好的用眼好习惯~
性能参数
我必须要夸一夸南卡的PE自适应智能调光技术。
L1内置了光学传感器，可以实时监测光线明暗，由PE自适应智能调光系统智能调整，发现光线过暗、光线过亮、重影、反光等情况时及时调节规避，亮度和舒适两手抓。
如此「聪明」的台灯，直甩普通台灯几条街~
有一说一，能打的参数也是让南卡L1的性价比开始冒泡。
色温4000K，属于接近太阳光的标准，让孩子学习使用时注意力更集中。
照度达到国AA标准，并且采用了蓝光等级为RG0无危害LED灯珠，无眩光无频闪。
显色指数（Ra）＞98，高显色效果，使色彩更加丰富鲜艳。
要知道，南卡L1不仅装配了大功率侧发光灯珠，还运用了纳米级点散式导光技术，同时还设计有反光板、导光板、扩散板三重漫射处理，重重技术加持让南卡L1的光照效果十分出色，模拟太阳光照，护眼不疲倦。
功能模式
南卡L1有两种光线可选，除了高效又护眼的普通模式外，还有色温为1800K的小夜灯可选。调节至小夜灯时光线温暖柔和，适合睡前使用，有助于褪黑素的产生，属于营造困意小能手。
对比看出，1800K色温下的书本明显不如4000K亮白。
值得一提的是，控制面板上装载了智能传感器，可以挥手开关灯，并且关灯时的光线由亮变暗直至关闭，方便不说，还直接把贴心写在脸上了。
同时，南卡L1护眼灯还采用182cm²超大发光面，提升40%的光照面积，即使是2M长的桌面也可以轻松覆盖。
这样一来，当光线不充足时，孩子就有了更敞亮的学习环境，什么桌面暗区统统一扫而光，高效率学习更持久轻松~
我家妞妞开心地说：这台漂亮的灯以后就属于我了，我要给它起个名字叫小白！
总结
分享到这里，我也确实体会到一台护眼灯的能量，高颜值深受孩子喜爱，与家居风格搭配也是相得益彰。
各种参数均符合国家优选标准，不愧是护眼灯中的优等生~
嗯，又是一次相当满意的剁手，使用体验很满意，值得推荐。
好啦，今天的内容就写到这里啦，看到这里的都是真爱喽~
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