打工人实测：防蓝光眼镜是否真的有效？（附选购指南）

因为工作原因，我日常的大部分时间都得对着电脑和手机，时间长了眼睛就很难受，所以我就买了一副防蓝光眼镜。

老实说，我对防蓝光眼镜的印象并不好，之前用过小米99块钱的那款，不光夹头，而且镜片太黄，看东西很费劲还不如不戴

其实这次买眼镜也是抱着死马当活马医的态度，没想到居然买到了不错的东西，下面让我们一起来了解一下它

首先看一下它的基本参数

现在说一下它的佩戴体验

戴上这眼镜之后，我的第一感觉就是舒服，它的重量只有19.2g，存在感很低，不夹头也不压鼻子。

而且它的透光率很高，看东西时的体验和裸眼区别不大，不会像之前那个小米一样，看着累眼睛。

防蓝光方面，我的感觉是，戴上之后看屏幕没有那么刺眼，看着也没有那么累了，尤其是在晚上加班的时候。

如果不戴防蓝光眼镜，就会有种不想睁眼的感觉，戴上之后感觉还能再加会班😂

当然，不建议大家效仿我的行为，请各位保护好自己的眼睛，避免用眼过度。

最后说一下它的缺点，原装的盒子太丑了，眼镜布也不好用

盒子丑就丑吧，凑合能用。可是这个眼镜布实在是太坑了，不光擦眼镜擦不干净，它本身也很容易沾灰………

所以我改用镜片清洁湿巾了

下面是防蓝光眼镜的选购指南

买眼镜首先要强调的就是佩戴体验，如果戴着不舒服，再好用的眼镜都是一种折磨。

所以我们在选购眼镜的时候，尽量选择那种轻的，对脑袋和鼻子压迫小的，这样长时间佩戴也不会感到疲劳。

如果你本身就戴眼镜，那就不用再买防蓝光眼镜了，直接换那种带防蓝光镀层的近视镜即可。

然后就是它的蓝光阻隔率和透光率。

首先说一下，蓝光并不全是有害的

屏幕发出的蓝光波长为415-445nm，这种蓝光容易导致眼底病变和视力下降。

而455-505nm的蓝光，可以促进褪黑素的分泌，具有调节周期性睡眠的作用。

一般来说，防蓝光系数越高的产品对蓝光的阻隔效果越好。但是部分厂家为了追求更好的纸面数据，会采用加深镜片底色的手段

底色深的眼镜不光透光率差，看着费眼，还会挡住455-505nm的有益蓝光

所以我们在挑选防蓝光眼镜的时候，不能光看蓝光阻隔率，还要看它的透光率和蓝光阻隔波段

以上便是本期的全部内容，欢迎你在评论区留下自己的看法

这里是闲人聊数码，关注我了解更多实用数码知识