吃货的时间到啦！ 篇一百六十四：核桃仁真的是工人们用嘴剥出来的吗？

⭐️相信大家看到图片就对这个结果并不陌生，他就是我们耳熟能详的核桃仁，相传因为它长相酷似大脑，所以老人喜欢叫小孩多吃一点，统称为：多吃核桃会补脑。所以我的童年没少与坚果为伴，经常吃一些核桃仁，但事实的效果也跟传说中的没什么关系。学了这么多年，只能得出一个结论就是核桃仁真的很好吃。

⭐️年近过年又到了，囤年货的时候，今年我也买了一大堆的核桃仁，打算给家里的小孩或者老人进补一下维生素，多吃坚果类的食品，还是富含营养比较丰富的，这种核桃仁我又开创了一种新吃法，就是拿他去炒菜或者是凉拌菜都是非常好吃的。

⭐️就简单跟大家分享一道菠菜核桃仁吧，首先将准备好的菠菜焯一水，将它摆好盘放在盘中，再撒入一把核桃仁，在倒上蜜汁小料汁，这就是非常简单爽口的核桃仁凉拌波菜了。

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