享生品鉴 篇七：打工人春节在家惬意养生的多道快捷食谱分享，大宇轻养破壁机+养生杯套装助我尽享健康生活

创作立场声明：1、分享春节全家惬意养生的多道快捷轻食谱；
2、介绍一机多能、包办所有食谱制作的大宇轻养破壁机+养生杯套装。

一、前言

春节到了，忙碌了一年的楼主终于能在家休息几天了。由于职场工作和城市生活节奏很快，所以平时难以精细关注自己的饮食，尤其是早餐和夜宵餐点，基本上都是囫囵吞枣，简单粗暴草草了事。

平时的饮食不注意也就罢了，春节难得休息片刻，趁着假期生活节奏慢下来，楼主自然也要关爱一下自己和家人，想要精心制作各式各样健康营养的的养生餐点食品，例如香醇的花生豆浆、稠厚的果蔬米糊、可口的水果奶昔等等，不一而足。

春节前夕，楼主添置了大宇轻养破壁机+养生杯套装。这款破壁机和养生杯的套装让楼主如虎添翼，制作各种美食省事又省力，成为了假期楼主养生生活的一大利器。

今天，楼主就与大家分享这款大宇轻养破壁机+养生杯套装的使用心得和9道假期养生生活食谱。

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二、大宇轻养破壁机+养生杯套装外观展示

说到大宇，想必大家多少都听说过这个品牌。大宇来自韩国，近年来风靡全球，热销全世界60多个国家，是非常受消费者青睐的小家电品牌，2016成为世界500强第173位，全球营业额517亿美元。

这款套装创新地采取了一座+两机的套娃式双杯结构组合——一个底座可分别搭配破壁机和养生杯使用，不仅功能丰富，而且节省收纳空间、减少不必要的重量，是一款兼具颜值和实用功能的厨房小电器。

楼主入手的这套套装是暮光紫配色，好看又时尚，养眼又耐脏，成为了厨房中一道亮丽的风景线。

（1）轻养破壁机

破壁机的容量是600毫升，容量适中，适合3口之家，早餐制作香喷喷的豆浆、米糊，可满足楼主一家三口的食量，不像迷你破壁机容量太小，制作辅食受到各种限制。

在制作过程中，通过破壁机机身上的视窗，可以精准看到杯内食材的实时容量。与楼主家之前的破壁机重达近5kg不同，大宇破壁机采用全塑包裹设计，自重仅为1.8kg，轻便易携，并有人性化的提手，单手即可拎起，使用起来比大部分同类产品方便。

反面温馨的贴有使用注意事项图文说明。

同时，这款破壁机自带加热功能，采用了高硼硅玻璃内胆+包裹式外壳，在保证加热均匀的前提下，制作完美食后可直接上手，实现了双层隔热不烫手，更安全更安心。而且双重性能俱全的技术，也获得了专利认证。

破壁机的底部有下包塑六角离合器结构，可以与底座充分咬合，强力搅打的过程中，仍然可以保持优良的稳定性，减小噪音。

杯盖设有散热口，可防止破壁机内部温度过高。

杯盖内侧为硅胶密封条，密闭不撒漏，而且易于清洗。

（2）养生杯

养生杯的容量同样是600毫升，对于楼主一家泡茶或者煮养生汤而言，这个容量绰绰有余，300、400、500、600四个档位刻度清晰明了。

养生杯采用高硼硅玻璃材质的杯身和全塑杯盖、把手，同样轻巧称手。

杯盖上有滤网盖。

金属质地的滤网锃亮，细密有致的滤孔能够有效将固体物留在滤网内。

由于养生杯没有搅打刀头，所以底部没有包塑离合器。

（3）底座

顶部是上六角包塑离合器，与破壁机、养生杯完美对接。下部正面为OLED显示屏和旋转控制钮。

底座反面的电源线插口上有硅胶盖，可防止脏物、水渍溅入其中。

内置的永磁直流电机具有5重降噪专利技术，搭配精密锋利四叶刀头，破壁力强劲、出品细腻的同时，还可达到低噪柔声破壁效果。

底部有产品信息的标签纸，三处黑色的减震硅胶脚垫可以起到较好的稳定效果。

三、大宇轻养破壁机+养生杯套装操作体验

这款大宇轻养破壁机+养生杯套装的操作是楼主使用过的最简单便捷器具，它采用OLED显示屏和旋转控制钮的“轻量化”操作调节方式，开机、功能调节非常简便，与市面一些同类产品配置多达十几个操作按钮大相径庭，哪怕是家中老人都能轻松掌握。有时老爸老妈在家，都能轻松控制操作。同时，当搭配不同的破壁机、养生杯上部构件时，底座都能智能识别，只显示对应的功能可供操作。

别看圆形的显示屏面积不大，但是显示的内容却是精准扼要，共分为三行内容——加热过程中有实时温度显示，还有所用功能名称、剩余时间等工作状态信息。

在安全使用方面同样考虑周到，如果杯盖尚未盖好，机器可以自动识别并在屏幕上提示。

在程序运行完成后，屏幕也会显示“已完成”字样。

（1）破壁机

实际操作中，破壁机有豆浆、辅食、五谷浆、营养汤、绵粥、玉米汁、果汁、奶昔、预约、清洗共十项功能，顺时针或逆时针旋转至屏幕显示所需功能，按下按钮即选定程序并运行。

（2）养生杯

养生杯有煮沸除氯、泡茶、奶茶、花茶、调奶、养生汤、虫草、参茶、灵芝、保温共十项功能，同样是顺时针或逆时针旋转，即选定所需程序。

操作就是这么简单，连老爸老妈都是一学即会，更别说各位新时代的后浪啦！

四、九大食谱体验

入手以来，这款大宇轻养破壁机+养生杯套装在楼主一家的假期生活中大显神威，果汁奶昔、豆浆、辅食、绵粥、五谷浆等营养餐品和日常开水除氯、泡茶等都随处可见它的身影。有了它，再也不用开灶具熬粥煮汤做早餐了，也省了洗锅具的繁琐善后操作了。下面楼主带领大家展示日常使用的食谱。

（1）黄豆花生豆浆——日常常饮餐点

食材用料为：黄豆40g+红皮花生10g。食材洗净后，放入破壁机内，注入纯净水，选择豆浆功能。

约莫20分钟制作完成，虽然黄豆豆浆是常见的早餐餐品，但是也能充分反映出破壁能力的强悍程度。大宇轻养破壁机出品的豆浆口感绵细，无需滤渣，黄豆的醇厚丝滑与花生的香气充分融合，味道很怡口，楼主一家老小无不受用。

（2）胡萝卜米糊——宝宝大爱辅食

食材用料为：大米40g+水果胡萝卜40g。食材洗净并将水果胡萝卜切丁后，放入破壁机内，注入纯净水，选择辅食功能。

大约25分钟制作完成，在充分的搅打细磨和均匀熬煮作用下，水果胡萝卜的清甜口感和营养在米糊中充分释放，口感香糯，这道胡萝卜米糊堪称是为宝宝量身定制。别说早餐，有时晚上睡前，楼主4岁多的宝宝一个人便能喝下一大碗呢！

（3）五谷浆——补气养生随心配

食材用料为：黑豆10g+黄豆10g+黑米15g+红皮花生10g+红枣3颗。食材洗净并将红枣去核后，放入破壁机内，注入纯净水，选择五谷浆功能。

五谷浆是一道综合类平价滋补品，补气养生，在家就可以轻松自制。大家不一定非要去超市购买现成的杂粮，而是可以根据自己的喜好随心配比而成。

大约25分钟完成制作，香喷喷的醇香味道，仿佛肉眼可见的健康能量四溢。

轻轻搅动，香气四溢，冬季早晨喝上一碗，元气一整天！

（4）南瓜糊——宝宝最爱辅食和养胃夜宵

食材用料为：大米40g+贝贝南瓜45g。食材洗净并将贝贝南瓜切碎后，放入破壁机内，注入纯净水，选择辅食功能。

Tips：贝贝南瓜颜色橙黄，口感香糯，相较普通南瓜，营养价值更高，且易于消化吸收，是婴幼儿宝宝的辅食佳选。同时，除了宝宝爱吃，楼主有时也会夜宵食用，暖身养胃，补充营养且不易发胖。

（5）菠菜粥——绵稠蔬米全家享

食材用料为：大米50g+菠菜50g。

菠菜洗净并切丝后，与大米一同放入破壁机内，注入纯净水，选择绵粥功能。

20分钟左右，楼主一家三人分量的菠菜粥便出炉啦。散发着菠菜的清香，与各种餐点都可搭配。

与豆浆不同，米粒并没有打碎，保留了热粥的香浓颗粒口感。

（6）牛油果香蕉奶昔——1分钟尽享黄金营养

食材用料为：牛奶200毫升+香蕉1根+牛油果半只，牛油果富含不饱和脂肪酸、叶酸等，营养价值极高，对机体具有多重功效。

将香蕉切段，牛油果切丁，放入破壁机内，加入牛奶，选择奶昔功能。

仅需1分钟，总量约350毫升的牛油果香蕉奶昔便粉墨登场啦，宝宝早已迫不及待，嚷嚷着要畅饮一番。于是，楼主只好先倒出约一半给宝宝。

仔细观察发现，虽然搅打仅1分钟，但是效果的确了得，将牛油果、香蕉都打得稀碎，并与牛奶完美相融，饮一口入口，毫无颗粒感。

（7）开水除氯——健康饮水好保障

目前的生活用水中，自来水厂消毒时会有氯残留，长期摄入，会对人体的消化系统、皮肤产生不良影响，所以，大家现在对除氯水的健康饮用愈发重视。除了使用净水器，这款大宇养生杯同样具有开水除氯的方便功能，其原理就是利用多次加热沸腾，减少水中的氯含量，让楼主一家轻松喝上健康水。

（8）泡茶——自酌享受惬意时光

过年的时候，有时在家上网或看电视休闲娱乐，亦或是家中有人来做客之时，楼主就会泡上一壶茶，享受惬意人生。

只需根据个人口味，将适量茶叶放在滤网中，在养生杯中注入自来水，启用泡茶功能。

只需片刻，一壶清香芬芳的高山云雾茶便制备好了，倒入茶杯中，便可酌饮，与友人谈笑风生，岂不快哉！

在泡茶完成后，养生杯还会持续长效保温，让茶水时刻暖身更暖心。

杯身的设计让倾倒十分方便，不会有洒漏现象。

（9）自清洗——懒人省心福音

用过豆浆机、料理机的朋友们估计都对机器的清洗感到头疼，食材残渣粘于杯壁，特别是不锈钢内胆材质，清洗起来绝对是个大难题。而这款大宇轻养破壁机不但采用了更易打理的高硼硅玻璃内胆，还有自清洗功能，从硬件、软件双方面提升便捷人性化的使用体验。

如图，这是楼主某日早餐制作五谷浆完毕后的破壁机：

加入清水，启用清洗功能，1分钟自动完成自清洁，再用水冲一冲，机器内壁光亮如新。

对于刀头和底盘上的残渍，用机器附送的清洁刷头清除即可。

只需2分钟，便完成了往日费九牛二虎之力还难以搞定的清洗作业，对于懒人来说简直是福音啊。

五、心得体会

十多天的春节长假，楼主彻底放下了工作的快节奏和高强度压力，尽情享受舒适的假期慢节奏生活，持久紧绷的神经也得以放松。最直接的便是一日三餐，楼主一改往日快餐式囫囵吞枣般的就餐习惯，转而变为精细化的养生饮食，力求营养、健康、美味三位一体。

在此过程中，这款大宇轻养破壁机+养生杯套装发挥了一机多能、不可替代的作用，具有各类餐饮辅食全覆盖、人性化设计操作便捷、容量适合全家共享、精美高颜值四大特点，从日常常饮的豆浆、浓粥，到宝宝大爱的辅食、奶昔，再到平时喝茶、养生汤，甚至还能高效自清洗。这些功能一应俱全，都不在话下，可以说让楼主解放双手，尽享健康、智能、便捷的现代化家居生活！