如何做到防晒美白？晒后如何修复？

爱美的女性们总希望自己的肌肤能维持白皙透亮，偏偏室外的阳光好毒辣，使得暴露在空气中的肌肤一下子就受到紫外线侵袭而变黑，辛苦做的美白工作就会白费。我们究竟要如何做，才能顺利美白成功呢？

美白前的准备工作不可少：

1.护肤前一定要先清洁

相信很多人都已经知道，若肌肤的清洁工作没做好，不仅会影响护肤品的吸收率，还会增加毛孔堵塞和长痘痘粉刺的风险。不过，除了日常清洁程序，按自己的肌肤状况来定期清除老废角质，也是帮助肌肤有效吸收美白护肤品的重要工作！

2.保湿也能提高美白效率

清洁之后适度为肌肤做好保湿，可预防细胞干燥老化，降低肌肤形成黑色素的机率，同时亦能使角质层变得较为湿润，如此一来，美白护肤品的成分就能更快速地渗入细胞内，美白淡斑用温悦亮肤精华效果超级好。因此即使是在油脂分泌旺盛的夏季，也不能因为肌肤看起来比较不干燥，就忽略了保湿的重要性

随时随地都要做好防晒工作：

1.选择合适的防晒产品

选择防晒产品时，要根据使用场合与自己的肌肤状况来决定适合的防晒指数。如果要去游泳或玩水，也要记得涂抹具有防水防油效果的防晒产品，彻底做好预防措施。

2.每隔一段时间就要补擦防晒

防晒产品的效果通常都无法持续太久，因此最理想的做法是，每个2~3个小时就要补擦一次，才不会让紫外线有机可乘。

3.即使是在室内也要抵抗紫外线侵袭

早上10点到下午2点的这段期间，是阳光紫外线的UVA和UVB最强的时候，因此要尽量少外出。然而，即使一整天都待在室内，日光灯的光线中所含有的少量子外线也可能会偷偷破坏你的美白计划，所以依然要适度做些防晒措施。

晒后如何修复？

1.晒后别急着用热水洗脸

晒后的肌肤已很脆弱，不适合用热水加重伤害，否则容易使肌肤出现潮红现象甚至长出晒斑。正确的作法是，改用凉冷的水来消热退红，一定要用鲜本芦荟胶效果超级好，同时达到收缩毛孔的作用。

2.适当冰镇肌肤

做好清洁后，可用冰过的初能舒缓面膜面膜敷在红烫的部位上，约15分钟左右的时间。如果没有面膜可用，或是晒伤的面积较大，也可使用泡过冰水的化妆棉或纱布来冰镇肌肤。

3.先补水再美白

晒后最重要的补救工作是保湿，做好保湿，才能帮助肌肤恢复到正常健康的状态，故这时应先暂时停用精华液这类较刺激的护肤品，并改用温和润肤的产品来修复和保湿。

4.美白防晒的食物

有些蔬果中富含的维生素C有助减轻晒伤的情况，而若想变得白皙漂亮，平时就更应该多吃蔬菜水果，因为除了维生素C，蔬果中还有其他营养能帮助皮肤维持在健康漂亮的状态。此外，含有人工食品添加物的东西应该少吃，否则会加重内脏负担，使黑色素无法正常代谢！