零食清单 篇五:孕期零食分享|孕妈收藏清单系列!

2021-03-24 16:34:46 8点赞 51收藏 0评论

孕期可以光明正大吃零食的时候,我“放纵了”

整理了下自己吃了觉得还不错的分享给准麻麻们

坚果类

孕期零食分享|孕妈收藏清单系列!

孕味食足每日坚果包

怀孕初期,刚查出来胎芽我就开始吃坚果,搜销量买的这款。分孕早,中,晚期,每个阶段会根据孕妇所需营养搭配不同坚果。我这个是孕早期A款。

三只松鼠每日坚果包家庭装

百科Three Squirrels 三只松鼠 每日坚果 益生菌坚果礼盒 0 点评0 原创0 好价11去购买查看详情

中晚期吃的比较多就是这个了,《三十而已》同款礼盒,比孕味食足多了开心果仁和夏威夷果仁,所以我更爱吃些。包装上干湿分离更能锁鲜。

三只松鼠枣夹核桃

【三只松鼠_每日枣夹核桃仁750g/箱】休闲食品新疆特产红枣无核59.9元果香怡人,厚肉饱满,酸甜爽口天猫精选去购买

孕期需要多吃核桃,但我不爱吃,枣夹核勉强接受。

沃隆混合坚果

百科满减【沃隆妈妈每日坚果21日装】混合小包装孕妇零食小包装525g 0 点评0 原创0 好价0去购买查看详情

沃隆的每日混合坚果礼盒也可以吃,比较喜欢吃开心果,单独买了沃隆姚生记之类的罐装。

饱腹充饥类

孕期零食分享|孕妈收藏清单系列!

荷美尔薄切原味香辣味风干牛肉干片熟即食肉脯小零食6包小包装119元天猫超市去购买

荷美尔牛肉干其实这个应该属于解馋零食类,但我每次吃完觉得太饱腹了,超过2小时的外出都会带上这一包。孕期要多吃牛肉,饮食不够零食来凑,选牛肉干的时候我也看了很多,大多含添加剂。荷美尔是用牛后腿肉低温慢速干燥,保留了原汁原味,重点是非常低脂,每包卡路里只有92g,脂肪低至1g,还能补充13g蛋白质。咸香和撩心小辣两个口味,我更喜欢吃小辣。这是唯一一款连不爱零食的家属会抢来吃的零食。适合早期胃口不太好的孕妈补充能量。

孕期零食分享|孕妈收藏清单系列!

谷优酸奶夹心饼干

谷优西班牙进口高膳食纤维谷物饼干(酸奶夹心)220g*2粗粮饱腹29.5元天猫精选去购买

papi酱推荐,孕期很容易饿是真的,但不敢吃糖分高的东西。谷优是零添加蔗糖,吃起来比较放心,有夹心款和谷物原味款,爱吃甜食星人选夹心的,但酸奶着实有点酸的,两层饼干是粗纤维,吃起来非常酥脆,也真的很饱腹,减肥的人也可以试试。

本垒北海道素食脆饼干

本垒北海道素食9种类蔬菜薄脆饼干早餐蔬菜脆片薄脆日式饼干288g14.8元淘宝精选去购买

是我买零食时凑单搭的,没想到意外获得家人一致好评,又薄又脆!主打9种类蔬菜混合烘烤,也确实肉眼可见很多蔬菜,拆包可以闻到淡淡小麦和蔬菜清香。很快消灭完了,只剩最后两小袋啦。

欧扎克网红麦片

孕期零食分享|孕妈收藏清单系列!

欧扎克50%水果坚果麦片冷冲饮水果酸奶麦片即食早餐零食脆麦1500g99.9元天猫精选去购买

一般我做下午茶点心吃泡酸奶,偶尔早餐泡牛奶。买了三个口味,可可坚果不适合孕妇吃就不说了。酸奶果粒,肉眼可见里面有很大酸奶块,有时候我会拣出来干吃。水果坚果里面水果多一些,香蕉片,椰子片,葡萄干,蔓越莓干......麦片口感的话比我一直吃的卡乐比更酥脆些。

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【三只松鼠_每日枣夹核桃仁750g/箱】休闲食品新疆特产红枣无核

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荷美尔薄切原味香辣味风干牛肉干片熟即食肉脯小零食6包小包装

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谷优西班牙进口高膳食纤维谷物饼干(酸奶夹心)220g*2粗粮饱腹

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本垒北海道素食9种类蔬菜薄脆饼干早餐蔬菜脆片薄脆日式饼干288g

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欧扎克50%水果坚果麦片冷冲饮水果酸奶麦片即食早餐零食脆麦1500g

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三只松鼠芝士夹心饼干950g 休闲零食营养早餐糕点量贩礼盒独立小包装

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44.9元起

三只松鼠臻芯曲奇礼盒450g/盒 休闲儿童零食早餐饼干办公室零食混合

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34.9元起

三只松鼠拉面丸子40包800g 干脆面休闲零食大礼包膨化食品年货小吃

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19.9元起

三只松鼠美式薯条75g×2袋 膨化儿童休闲零食小吃原味

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三只松鼠小圆饼奶盐味1000g 休闲零食饼干糕点早餐年货整箱

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19.9元起

【三只松鼠鸡蛋卷铁罐礼盒手信360g】零食礼包礼盒新年货

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9.9元起

三只松鼠悟空麻花黑糖味108g*3袋 休闲零食天津风味膨化小吃糕点

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三只松鼠小米锅巴量贩装 休闲零食膨化食品怀旧解馋年货办公室零食500g

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19.9元起

三只松鼠 坚果芙礼盒坚果乳酥饼干椰片脆腰果巴旦木曲奇零食品年货礼盒 500g

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29.9元起

三只松鼠 坚果芙360g/盒 椰片饼干巴旦木坚果饼干办公室休闲零食品小吃

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19.9元起

三只松鼠 冠冕致臻曲奇600g铁罐礼盒饼干零食休闲食品礼袋

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28.4元起

注芯蛋酥卷夹心蛋卷下午茶小点心休闲食品椰奶/咸蛋黄口味 60根-椰奶味+咸蛋黄(混合装)400g/盒

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9.9元起

三只松鼠 爆米花 奶油味150g*2桶

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三只松鼠 年货节圣诞节团购休闲食品曲奇饼干蛋卷休闲零食早餐蛋糕 冠冕致臻蛋卷礼盒360g

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23.9元起

三只松鼠 零食礼包礼盒新年

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三只松鼠 糯米锅巴 36包/1000g

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