大体重别乱买跑鞋！“缓震”和“支撑”，到底应该怎么选？

老魏经常能看到一些言论，他们对大体重跑者该选什么样的跑鞋吵得热火朝天。有的说“缓震”，有的说“支撑”，争执不下，谁也说服不了谁。

可要我说，脱离使用场景和个人情况去谈这类问题，所有的言论都毫无参考价值。千人千脚，哪里有一双鞋就能解决整个人群问题的。难道每一个大体重跑者面临的情况都是一样的吗？这不是扯淡吗？

今天，老魏就应粉丝邀请，好好聊一聊关于大体重跑者如何挑选适合的跑鞋的问题。以下举例的款式，不分先后。

亚瑟士Asics Nimbus 23

综合评分：★★★★☆

适用人群：非扁平足的大体重跑者

老魏测评：亚瑟士的跑鞋，不管是稳定支撑系的，还是缓震系的，多少都会带一点另一个系跑鞋的特点的。比如Nimbus的定位就是缓震系跑鞋，但是它的支撑不比其他专业支撑系跑鞋差。

鞋面采用单丝纤维的工程网布，制作细腻，并进行“缝状”纹路的抗褶皱设计，保证了鞋面的透气性和包裹感。

中底采用双层复合式结构，是老魏最喜欢的结构设计。上层Flytefoam（密度经过调整）+下层Flytefoam Propel（弹性更好），再加上内部的Ortholite鞋垫，脚感非常舒适。

前后掌都分别搭载了GEL缓震凝胶，也是亚瑟士跑鞋缓震极限高出其他品牌一个度的关键所在。中足内侧鞋带一块支撑片，能够有效减缓外翻足带来的影响。

2. 美津浓 Rider 25

综合评分：★★★★☆

适用人群：非扁平足的大体重跑者

老魏测评：Rider系列是美津浓的大众度最高的一个跑鞋系列了，因为性价比非常高，获得了很多消费者的好评。

Rider 25的中底和前几代完全不同，全面取消了U4ic 和U4ic X，换上了全掌Enerzy材质。

Enerzy的脚感更为柔软、富有弹性，并且材料本身的缓震极限也更高。加之和U4ic X一样，受温度影响的变化小，老魏几乎可以断言：Rider 25可能是Rider系列目前为止，各方面最出色的一双跑鞋。

而且Rider 25的后跟还有Wave片，是机械缓震流派的经典代表，缓震极限极高。

3. 多威 反重力

综合评分：★★★☆

适用人群：相对大体重跑者（体重绝对值＜80kg）

老魏测评：如果因为价格被上面两双劝退了，那么多威的这双反重力就要好好看看了。

反重力采用堆料式设计理念，整双鞋用料非常多。

鞋面鞋带老魏就不多加赘述了，反重力跑鞋的中底采用AGF弹性材质，中足部分嵌入一块抗扭转支撑碳片（不是碳板，注意）增强刚性。后跟有Apor缓震材料，用途类似于亚瑟士的GEL，专为后跟缓震进行加强。

4. 安踏 优速

综合评分：★★★☆

适用人群：相对大体重跑者（体重绝对值＜80kg）

老魏测评：有没有性价比更高一点的大体重跑鞋？有啊，看看安踏的这双优速吧。

优速的名气比起C202和创，还有新生代的羚跑、马赫，真的是小太多了。但是，优速在老魏眼里，的的确确算得上是一双不错的缓震跑鞋。

鞋面采用纱线面料，看上去好像会闷，但实测下来透气性其实不错，包裹感也很舒服。中底采用A-flashedge材料，这是安踏的一双弹性材料，脚感比起A-flashfoam会更好更软弹。

后跟采用环抱式TPU长条，提升后跟稳定性。中足也增加一块上翻式的TPU支撑片，对于低足弓跑者来说，是非常友好的设计。

最后老生常谈一句，跑鞋这东西，每个人的需求都不一样。最贵的不代表就是最好的，最适合自己的才是最好的，要根据自己的实际情况来，千万不要人云亦云。

我是老魏，感谢大家的阅读，如果喜欢，还请点赞关注多多支持。

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