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夏天火龙果别直接吃,伤胃,做成小零食,清凉解暑,比冰棍强多了

橘子家的小厨房 19-11-15 关注

夏天火龙果别直接吃,伤胃,做成小零食,清凉解暑,比冰棍强多了

今天分享的就是一道火龙果糯米滋,里面可以放上自己喜欢的馅,糯糯的软软的,里面又甜甜的,而且外表的颜色变得粉嫩粉嫩的,这回孩子就容易接受了,吃起来就没够,而且还可以把糯米滋冷冻了吃,这样吃起来就像吃冰棍,凉凉的超过瘾,这个比冰棍营养多了,喜欢的朋友可以试试哦!


夏天火龙果别直接吃,伤胃,做成小零食,清凉解暑,比冰棍强多了


火龙果糯米滋

所需食材:红心火龙果半个、糯米粉适量、红豆沙适量、澄粉2勺、玉米油1勺、椰蓉适量

制作方法:

1、红心火龙果的颜色漂亮,营养又丰富,所以选择红心火龙果,把火龙果的果肉切成小块


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2、把火龙果果肉放入搅拌机中,启动搅拌机中,搅拌成火龙果汁,再过滤一遍,把火龙果籽过滤掉


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3、加入糯米粉和澄粉,搅拌均匀后,揉成软面团,如果觉得有点黏手可以戴手套


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4、把碗放锅中的蒸屉上,隔水蒸15分钟,把碗取出来,用筷子搅拌一下,再加一勺油,揉匀,盖上保鲜膜晾至温的状态


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5、把火龙果糯米团平均分成小面团,大小根据自己的喜好,最好一致哦


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6、取出一个小面团,用手按扁,把豆沙放中间,像包子一样包好,倒扣在案板上


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7、把糯米团放在椰蓉中裹满椰蓉就可以了,把糯米滋放在纸托上就可以啦


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今天的分享就到这里,我是橘子家的小厨房,文章为本人原创作品,希望大家能喜欢,如果大家还有什么问题?可以关注小编,给小编留言一起交流美食经验,小编每天都会为大家带来不一样的美食,不一样的做法,希望大家越吃越健康!


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全部评论 (1)
小虫粉
0
2019-11-15

不要为吸引眼球乱说,火龙果伤胃?

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