宝宝辅食之~芝士甜椒鸡肉丸~冬天补脑黑芝麻酱~

冬天宝宝应该吃些热量高的东西~一来稍微囤积点脂肪不容易生病~二来热量高的东西都有幸福感~哈哈哈哈哈

我们需要的材料有：

鸡肉30克

甜椒10克左右（看孩子的接受程度。可以慢慢的逐量添加）

山药25克左右

面粉7~8克

虾皮粉适量，油适量

首先~

山药蒸熟弄成小块，甜椒也蒸熟弄成泥，当然你高兴这步添加玉米或者其他的都行~关键是山药最好要加。因为山药可以提升肉的蓬松度。不会吃起来很柴。鸡肉切成小块~

上面这些全部扔进小罐子里，用料理棒打碎~简简单单~你获得了混合泥~

拌入面粉~

撒上虾皮粉。虾皮粉是之前制作的。就是小虾皮过水洗干净。浸泡半天，然后再冲洗，这步是为了去盐，接着烤箱或者平底锅直接烘干，一定要烘到发脆，然后用研磨碗磨碎~弄好放进小罐子保存~

放上奶!>酪

奶酪我是在某东上面买的~因为纯奶酪会有一种苦杏仁味。所以要宝宝爱吃最好是早期就添加。我们家是9个月以后就慢慢给她吃了。爱吃。很多我身边的妈妈都反应大点的孩子不肯吃这种奶酪。只肯吃百吉福这类再制奶酪。。。。嗯。。。这个么。再制奶酪虽然口感好香甜，但是添加物肯定多。能吃原本的食材最好是吃原始奶酪~从小让他习惯下~

最后用两把小勺子弄成小球~上锅蒸20分钟左右，熟了就行~吃不完的就放冷冻~再食用时拿出来再次蒸透就好~

口感爽滑微弹~甜椒其实不辣~有一点点微甜。鸡肉虾皮鲜美。奶酪蒸热了能拉丝口感好~这款辅食孩子自己也能抓着吃。不会吃的很脏~基本上没什么大的BUG~最大的BUG就是可能孩子不爱甜椒。那换成玉米其他的都行~看自己家娃了~

彩蛋

芝麻酱

芝麻酱其实没什么花头。外面买也没问题。只是有点。外面买的芝麻不知道洗不洗。。。。不放心的话就自己做。准备点芝麻核桃。

烤箱或者平底锅炒熟炒香~

出来的是芝麻核桃粉。。。成人食用到这步就好了。不过宝宝是不行的。。。不太好消化。所以。。。需要下一个步骤。让他变成酱！古代或者商业上食用磨~或者机器研磨成液体~~~

我们家！没有！什么都没有！只有什么！人力！队友的力量！

一般人力高速运转10分钟左右就会出现下图的成品~期间请给队友备好耳机，手机。补充能量的食物和肥仔水缓解压力！~啊哈哈哈哈

吃了补脑的趁热搭个小桌板~小脑筋动起来~~撒花~

谢谢观看~喜欢的话记得点赞收藏留言~~~