如何快速有效瘦脸？这样做让你摆脱大脸的烦恼

创作立场声明：关于本文来源于自己的经验与资料参考，有任何意见或建议的朋友，欢迎提出指正并进行交流。

小伙伴们，我又来啦，今天给大家来分享一下，如何摆脱大脸的烦恼！

在分享之前，呗妞想问问大家，你觉得自己的脸大吗？（呗妞看了一眼镜子里的自己，默默的放下了手里的薯片， ）

这个问题对于许多小伙伴们来说，确实是有点残忍啊，但是我们还是要认清事实，不要欺骗自己哈。

相信有小伙伴们对于瘦脸这个问题，想过无数的方法，但是最终还是不了了之。有人可能会问为什么，嗯嗯...这个原因很简单，因为脸如果胖了，是不容易瘦下来的！别问呗妞为什么这么肯定，谁试谁知道啊！

脸一旦变胖，就算身体骨架不大，也会给人一种很壮的感觉；相反，如果脸比较小，身体骨架大，但只要穿衣服不穿暴露身材缺陷的，就可以很好的遮掩住。你别说，同样的身材，脸一胖感觉还真的不一样。

不知道小伙伴们有没有这样的发现，在和闺蜜朋友聚会时，到了拍照晒朋友圈的环节，离镜头最远的朋友，大多数的脸相对来说会较大一点（没有全部的意思，也没有内涵谁哦，理智对待哈），因为离镜头远可以显得自己脸小啊，是不是有一种说不出的忧桑......看着那些小脸女孩，呗妞都不得不心生羡慕啊，脸小的话确实是能无惧拍照位置，就算是站C位，也能妥妥的hold住。

也有人说，脸大怕什么，我换个发型就可以遮住啦。But，我想说，换发型不是解决问题的根本。

那么我们该怎么样瘦脸呢？

想要瘦脸的话，首先要明确自己脸部变大的原因，对症下药，才会有明显的效果哦。

一、脂肪

如果人身体上的脂肪堆积较多，不仅身材会变的比较臃肿，脸部也会随之变大。针对这种脂肪堆积而造成脸部变大的现象，较为常见的方式就是运动和吸脂了。

通过运动可以让身体的脂肪燃烧起来，瘦全身后脸部也会随之变小，这种方法很简单，大家也都懂，呗妞也就不多说什么，但难就难在能不能坚持，因为运动要长期坚持，才能看见一定的效果哦。

如果小伙伴们不喜欢运动，或者是容易放弃，那么想达到瘦脸的效果的话，就可以选择吸脂来进行。

什么是面部吸脂呢？它主要是通过在皮肤上做一个小的切口或者是穿刺孔，通过负压吸引的手段，来将面部堆积的脂肪吸取出，从而达到瘦脸的目的。

此方法创伤较小，术后效果明显，如果术后护理的好，饮食控制得当，不暴饮暴食，一般效果是可以长久维持，不会出现反弹的现象。

二、咬肌

咬肌是什么？想要知道自己有没有咬肌，可以上下用力咬合牙齿，如果面颊两侧的下颌角位置处变得比较硬，就说明你有咬肌哦。

咬肌一般是由先天性遗传和后天性饮食习惯2种因素而导致形成的，如果咬肌变大，那么整个脸型都会比较宽大，变得不那么美观。解决咬肌肥大的方法一般有2种，分别是打肉毒素和按摩。

先来说一下肉毒素吧。肉毒素是一种神经性毒素（别看到这里就害怕了哈），注射到咬肌后可以使咬肌逐渐萎缩，从而达到去除咬肌的目的。不过效果维持有一定的期限，一般可以维持1-3个月左右，3-6个月效果就会逐渐消失，所以通常可能会进行二次注射，效果才会更为理想。

再来说一下按摩吧。按摩咬肌的视频可以在网上搜索，不过这种方式一般针对于咬肌不严重的人群，而且要手法到位并长期坚持，才可能会有一定的效果。

三、下颌角

下颌角如果过于宽大，那么整张脸就不会小。针对于这种现象，则可以通过对下颌角进行切除来达到V脸效果，不过此方法风险较大，价格也较高，如非必要，一般来说是不建议进行此手术的。如果非要进行的话，那么则需要去正规的医院，让技术专业、经验丰富的医生，根据你自身的面部情况，采取合适的方案进行，安全性及效果才会有更大的保障。

以上方法对于瘦脸来说，都有一定的效果，但是想瘦脸，还是要根据自己的情况，选择合适的方式进行才行。而且做手术的话，都会有一定的风险，就看你怎么避免风险的出现。所以，在医院及医生的选择上一定不能马虎，建议还是多对比，毕竟，我们要对自己负责。