专家：疫情持续一两年也是正常的。如何做好长期防护准备，附孕妇、小孩皆可用日常消毒分享

作为一个孩子的妈妈，就算国内疫情相对稳定了，我也还是丝毫的不敢懈怠 ，我相信所有的妈妈也都是这样。这样的紧张不是空穴来风，国外疫情全部都在上升期，许多留学生、华侨回国，加上无症状感染者的存在，以及国内除了教育行业基本都复工。作为一个妈妈我真的不得不紧张，尤其是学校也都纷纷在计划开学。

张文宏教授说，这次的新冠没有SARS厉害，若果给予病人最好的治疗，SARS的病死率是10%左右，也就是10个人中有一个会死亡。新冠的病死率，按照德国现在的数据，100个人中不足一个。那在中国病死率也是这个数据，100个人中最多1-2个人。（除了湖北以外）。所以其实病死率是没有那么可怕的，但传染性我们都经历过所以知道它的厉害。

我害怕就是怕那个过程 ，过年期间在网上看到一个战胜病毒的女孩，叙述自己治愈的过程 。我真的无法想象如果发生在自己身上，或者发生在自己孩子的身上，我们有没有那么勇敢，那么坚强。这是我一直坚持要屁屁在家，以及让老公务必做好防护，保护好自己的最大原因。我不愿意我的孩子，冒险。

说的有点沉重了，但其实回归到每个人的生活里，也就是我们一定要做好防护，切莫聚众社交，这是为了自己也为了家人。我总结了一下，张文宏教授的具体做法。

1、吃饭要分餐，各吃各的不要相互用食

这件事可能对于国人来说会比较奇怪，因为我们从来都是讲究吃饭热闹，更有大锅饭更香的说法。但是特殊时期，各吃各的无疑就是对自己和他人的负责。我是自从屁爸复工后，每天吃饭就会把饭菜和汤分为四份，主要是让屁爸他自己在书房吃。他也丝毫没有不情愿，觉得这是非常应该的，他说在公司大家也都是自己打包吃，没有坐一起。

2、外出一定一定要戴口罩

这个应该就没什么好说的了，但是我这几天出门买菜都会看到有人不戴口罩。估计是因为天气热了戴不住，也有可能是比较松懈。但说实话还是不要以身试险吧，如果不想戴口罩就尽量待在家里。

3、尽量减少社交，就算要聚会也小范围

海外输入不可小觑，所以尽量减小自己最近的交际圈。最好就还是只跟家人、或者比较亲近的朋友联系。

4、回家后第一件事一定是洗手，然后再消毒

出门之后，回家的第一件事一定是洗手。手上很容易残留细菌病毒，所以洗干净才不会在吃水果或者零食的时候不小心带入口中。然后把像手机包包，这些也暴露在外面一直在用的东西也都消毒一下，日常做好这些基本就能避免感染。

因为市面上的消毒用品有很多，也比较杂。所以我今天就给大家分享一些，我比较懂的，也是我自己和宝宝一直都在用的消毒产品，还在孕期的准妈妈也可以看看，都是能用的。 口罩今天就不额外再给大家讲了，因为现在药店也都能买得到了，所以大家根据自己的需求去药店购买就行。

1、花王儿童洗手液

虽然它不能够有效消灭病毒，但是还是能够除菌，抗菌的。如果害怕手部残留病毒的话，可以洗完手后，在手部喷能作用于皮肤的消毒喷雾，这个后面会跟大家分享。它的泡沫很绵密，因为是弱酸性的，不会像碱性的洗手液一样伤手，或者洗完有干干的感觉。

像宝宝用最怕的就是啫喱状的洗手液，他们很难去充分起泡，冲洗干净。所以我洗手液如果要给宝宝用，都会优先考虑买泡沫状的，很好冲洗。最主要的是，成分很安全有很多植物精华，所以宝宝和孕妇都能够使用。洗完味道也是淡淡的香味，但是不会像有些洗涤剂加很多香氛，闻到就觉得头晕。

我有时候洗完碗还是觉得手黏黏的有油烟洗不干净，也不会拿洗洁精去洗，太伤手了。这个还有一点好处就是可以把手部的油烟也能清洗掉。价格也很适中，可以在购物节的时候多囤一点。我们家三个人用，这罐感觉已经用了三个多月了，还没空瓶。但不知道会不会有假货，因为我在稍微便宜一点的另一家店买，味道感觉跟旗舰店的不太一样，也有可能是我多想了。其实价格都差不了太多，建议大家就还是正规渠道购买用起来比较放心。

2、碧柔免洗洗手液

这款是可以有效消毒，除菌的，但是对新冠有没有用也不知道，毕竟现在所有消毒产品都还没有拿到新冠的毒株去做实验。这款跟之前不一样的是，它是免洗的，很适合出门的时候用。像准妈妈肯定还是要定期去医院做产检的，在这个时期不得不出门的话，带个免洗的洗手液也比较方便。

很多免洗洗手液的主要成分都是酒精，但是那个味道实在太重，而且像皮肤比较薄嫩的宝宝，或者有伤口的人，用有酒精的就会刺痛。但碧柔这个它就也是弱酸性的，医用配方，我手因为家务做多了有时候也会脱皮，但是用起来不会有刺痛感。刚喷出来会有点臭，不过离鼻子远一点，快速揉搓一下，马上就没有味道了，而且不会黏黏的。

每天都用的话，30ml很快就用完了，所以觉得它价格有点贵了，30ml就要42块，建议大家可以买大罐的然后自己买个罐子分装。放包里的时候也要注意，因为长得有点像口气清洗剂，我有次差点拿来喷嘴巴，还好被老公制止了，不然我估计就要去洗肠了。。。

3、宜丽客消毒喷雾

这是我在某书上看到一个我很喜欢宝妈博主推荐的。就算酒精喷雾再便宜大碗，家里有孩子的宝妈都知道，肯定是不敢备的。首先酒精喷雾用起来就比较局限了，鞋包沙发电器不敢喷，衣服喷了又不敢靠近厨房，出门楼道里都是氯味的消毒水混在一起又怕中毒。。。84消毒水，我也用过，家里持续不散都会是像医院里的味道，如果过一会散掉就还好，但是就持续会有，闻起来太难受了，宝宝也受不了。而且相对腐蚀性会比较大一点，也只能用于地面或者桌面的消毒。

这个消毒喷雾的主要成分是弱酸性的次氯酸水，我有查过资料它比84更安全高效，属于美国FDA认证过的食品级别添加剂。相当于是可以用在食物上消毒的，所以就连宝宝孕妇也都是能用的。

前段时间同是日本的消毒水加护灵也很火，我等了大半个月好不容易邮到了又被味道气晕。。。比84的还重，而且就算稀释过后也是淡黄色的，没办法喷在衣服上。

因为无色无味，成分又很安全，所以皮肤，真皮包上也都能用。我前面有给大家提到，如果害怕泡沫洗手液不能够消毒的，就可以洗完手之后再用这个喷一次。我是给屁爸也买了一罐让他上班用，如果这段时间有不得不出差的也可以入，因为它是可以带上飞机的，不会像酒精一样属于违禁产品不能带。但因为它成分比较不稳定，所以必须放在没有太阳的地方，不然晒到太久太阳，这罐就相当于白买了。

4、贝亲衣服洗涤剂

这是没有消毒成分的，但是因为从屁屁出生，就一直用到现在，所以也想给准妈妈们推荐一下。这种婴儿也能用的洗涤剂，一般都是没有荧光剂，还有漂白成分什么的。洗完之后非常柔软，也没有什么味道。它是纯植物性的洗净成分，所以就算是手洗也不会伤手。

价格也算不上贵，一瓶800ml的大概50块左右，也是购物节囤一下会比较便宜。我们家是一家人都用这个洗，所以会费一点。如果只给宝宝用的话，800ml其实可以用三个月左右。

今天就先给大家分享到这里，给大家总结一下就是在国家还没宣布解禁之后，希望大家还是能一起重视起来 。把这种日常消毒当做一个习惯，其实每天做做也不觉得麻烦。别的不必要的消毒也不用囤太多，也基本用不上。然今年夏天肯定是逃不了戴口罩的命运了，但希望明年可以不用再带着口罩过夏天了！

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