家用健身器材分享 | 瑜伽球
闲来无事整理家里杂物,发现不知不觉中买了很多健身器材,大大小小真不少,有些是经常用到的,有些从买回来就被丢进冷宫的,今天聊聊瑜伽球。
购买理由
不知道是不是最近锻炼有点超量,腰部不是很舒服,开私教馆铁子推荐买个瑜伽球每天躺躺拉伸腰部肌肉,瑜伽球把球的弹性和滚动性结合起来的一种新兴健身运动,可以拉伸肌肉,修身塑形还可以锻炼核心力量和平衡性。
外观展示
材质:蜂窝发泡结构,加强壁厚,抗压防爆
T等级防爆,超过2000Kg
区块防爆加强
配复制定位底座,有大号和小号,没基础的可以选小号更稳定不易摔倒。
最大的缺点,不用的时候好占地方呀!!!
使用感受
这可能算家里买的健身器材最闲置的一个东西吧,几乎没怎么用。躺过两三次,除了占地方还没发现优点。家用不推荐!计划买个脊柱矫正器,每天躺20分钟可以松懈背部腰部肌肉。脊柱正位,长草中。。。
总结
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
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