家用健身器材分享 | 瑜伽球

闲来无事整理家里杂物，发现不知不觉中买了很多健身器材，大大小小真不少，有些是经常用到的，有些从买回来就被丢进冷宫的，今天聊聊瑜伽球。

购买理由

不知道是不是最近锻炼有点超量，腰部不是很舒服，开私教馆铁子推荐买个瑜伽球每天躺躺拉伸腰部肌肉，瑜伽球把球的弹性和滚动性结合起来的一种新兴健身运动，可以拉伸肌肉，修身塑形还可以锻炼核心力量和平衡性。

外观展示

材质：蜂窝发泡结构，加强壁厚，抗压防爆

T等级防爆，超过2000Kg

区块防爆加强

配复制定位底座，有大号和小号，没基础的可以选小号更稳定不易摔倒。

最大的缺点，不用的时候好占地方呀！！！

使用感受

这可能算家里买的健身器材最闲置的一个东西吧，几乎没怎么用。躺过两三次，除了占地方还没发现优点。家用不推荐！计划买个脊柱矫正器，每天躺20分钟可以松懈背部腰部肌肉。脊柱正位，长草中。。。

总结

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～