减脂快乐餐

在家做减脂餐可以带来快乐，不仅能吃饱还能吃得好。而且这样的餐点既营养丰富又美味。在享受美食的同时，还能保持身材的苗条感觉实在太美妙了！今天给大家介绍一个简单而美味的减脂菜谱，它叫做"超掉秤虾仁时蔬碗"。

这个菜谱所需的食材包括虾、黄瓜、玉米、金针菇和油醋汁。制作的方法如下：

1. 将虾、玉米和金针菇煮熟备用；

2. 将黄瓜切片备用；

3. 油醋汁的制作方法：将一勺蒜沫、一勺生抽、二勺醋、少许青红椒圈、适量的盐、一勺蚝油和一勺花椒油混合在一起；

4. 将所有的食材摆盘，调好油醋汁，就可蘸着吃了。

这个菜谱非常适合作为晚餐，既可以满足口腹之欲，又能帮助控制体重。食材非常常见，制作简单快捷。而且油醋汁的味道很简单，可以搭配各种菜肴，都非常好吃。要的是这个营养是很全面的，这样的搭配真的能够补充我们身体所需要的营养，做法也挺简单的，又能够减脂，又能够补充营养

对于想要减脂的姐妹们来说，这个菜谱一定要试一试哦！在享受美味的同时，还能向着减脂的目标迈进，真是一举两得！让我们一起在家做美味的减脂餐，享受健康又快乐的生活吧！