私藏黑咖啡！减脂提神！

想要减掉身上的肉肉，需要健康合理的饮食，规律合适的运动，如果再加上黑咖啡的加持，就能为减肥健身提供一个更好的助力哦～

这款UCC117速溶黑咖啡，是由巴西、厄瓜多尔咖啡豆配制而成，性价比非常不错，算是一款入门级别的黑咖啡。

这款咖啡的口感浓郁厚实，偏苦不酸。

相比较于拿铁、摩卡、焦糖玛奇朵等等的口味咖啡，黑咖啡的口味实在无法与之相比较。黑咖啡既然这么难喝，我们为什么还要选择喝黑咖啡呢？100g的黑咖啡，只有2.55大卡的热量，我们平时饮用，一杯的容量大概只有250ml~300ml左右，换算下来，一杯黑咖啡的热量只有5大卡左右哦！

当然了，我们选择喝黑咖啡，不仅仅只是因为它的热量低哦，早晨先喝一杯温水，然后再来一杯黑咖啡，去水肿、减脂效果非常好！排掉身体多余的水分和钠离子哦！

运动前半个小时，喝一杯黑咖啡，还可以促进机体的新陈代谢功能，增加能量的消耗，促进脂肪的燃烧！

饭后半小时后，喝一杯黑咖啡，还可以促进胃肠道的消化功能，可以抑制身体内热量的产生，对减肥也具有一定的助力效果呢！

当然咯，黑咖啡虽然好，可是也不要贪杯哦～晚上睡觉前还是尽量要避免饮用哒！肠胃不舒服的时候，也是要尽量避免空腹饮用。

黑咖啡虽然可以影响到身体脂肪的代谢，但是也需要结合运动，才能起到更好的减肥效果哦！

百科UCC 悠诗诗 117 速溶咖啡粉UCC以“打造The coffee company"为企业理念，从消费者杯中的咖啡到明媚农园的广阔领域，UCC不断创新，带来更多的惊喜与美味。UCC的速溶咖啡分为117、114和职人咖啡，117相比114苦味更重、酸感更轻，相比职人咖啡则拥有更高的性价比。采用冻干技术，其好处是最大的程度保持咖啡的口感与风味，制作起来非常方便。从健康角度来说，这款冻干咖啡0糖0脂，可以方便的为饮用者提供充足的咖啡因。对于减脂人群来说，咖啡因可以为其带来非常多的益处，包括但不限于：1、提高3%-11%的基础代谢率2、显著提高热量消耗和脂肪消耗3、有利于消除水肿4、有助于排除宿便、排清身体废物。5、热量极低：2.55kcal/100g 值0 点评435 原创64 好价1k去购买查看详情

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