在“养精蓄锐”的卧室养花，要注意4点，避免影响睡眠和空气质量

卧室到底能不能养花，这个话题备受争议，很多人觉得卧室是休息和放松的地方，不要在卧室养花，因为晚上没有光照，植物会吸收氧气，释放二氧化碳，就出现了“人与植物争夺氧气”的局面，从而会影响睡眠。

其实，红袖觉得，卧室的布置讲究的是能让人放松，给人宁静、惬意的感觉，也是对空气质量要求较高的地方，选择对的植物养护在卧室，并不会影响睡眠质量，反而适当地装饰环境，会让人放松，还是有益处的。

卧室养花，宜精不宜多

卧室的空间有限，不比客厅的空间和通风条件，因此红袖觉得在卧室养花，宜精不宜多，挑选一两种自己喜欢的小型盆栽，摆放在卧室的窗台上，或者桌面上，点缀室内环境。

可能有人会说自己家的卧室空间大，多摆放几盆也不碍事。空间大是可以多放几盆花，但是要考虑到晚上睡觉的时候，窗户肯定是关上的，要是再关门的话，空气流通差，植物晚上释放出来的是二氧化碳，会导致卧室空气质量变差，影响睡眠。

所以，红袖觉得卧室养花，尽量少放几盆，做一个点缀装饰即可，摆放太多反而会影响空气质量和睡眠。

卧室养花，主要以观叶植物为主

卧室的装修和布置色调因人而异，年轻人大多都喜欢淡色系，而有些老年人喜欢颜色鲜艳的色调，比如床上用品喜欢用色彩鲜艳的大花系列，或者大红大紫类色系，她们会觉得喜庆。

而在卧室内养花，如果是淡色系的环境，摆放颜色鲜艳的盆栽反而会显得不搭调，暖色系的卧室要是再摆放颜色鲜艳的盆栽，会让卧室更加凌乱。

所以，红袖觉得，在卧室内摆放盆栽植物，还是主要以观叶植物为主，既养眼，也不会显得突兀，更容易与环境融合。

卧室养花，不同年龄选择不同品种

对于不同年龄阶段，在卧室养花选择的品种不同，以红袖和妈妈的选择为例吧：因为平时早出晚归，就喜欢把开花的植物，比如石斛、三角梅等，搬到卧室的窗台上看花，看厌倦了之后，再搬到阳台上或者室外养护。

妈妈每次看到红袖搬花到卧室，就“唠叨”将花盆摆放在窗台上挡光，导致卧室光线不够敞亮。再看看妈妈卧室的窗台上，只摆放了几盆多肉植物。

另外，在老年人的卧室养花，除了避免盆栽挡光之外，香味太浓郁的花也不适宜摆放在卧室，比如夜来香、百合花、含笑花、水仙花、晚香玉等，浓郁的香味会刺激神经，让人兴奋，会直接影响到睡眠质量，第二天会精神不振。

卧室养花，尽量避免土培植物

卧室是休息和放松的地方，干净、整洁、舒适，才会让人放松。在卧室养的花太多，或者花盆过大，浇水后盆土太湿，空气流通不好，很容易滋生小飞虫，传播、污染室内环境，损伤身体。

因此，红袖觉得在卧室养花，尽量不要摆放土培植物，选择水培的植物会好一些，只要勤换水，干净又卫生，不会影响到卧室的空气质量，也不会滋生小虫子，更安心。

其实，卧室除了摆放水培植物之外，也可以摆放水苔、树皮种植的盆栽，比如蝴蝶兰、石斛等，不容易滋生病虫害。

如果实在想在卧室摆放土培植物，尽量选择小型盆栽，浇水之后水分蒸发快，不容易造成积水，引起病虫害的几率就会减小，放在卧室窗台养护也安心一些。

在卧室养花，只要注意以上4个方面，再也不用担心在卧室养花会影响睡眠，或者对人体造成损伤了，反而会让卧室更温馨，营造更舒适的休息环境。

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