青峰荐物 篇五十一：减震够强，跑带够宽，能折叠还静音，这台亿健精灵Pro家用跑步机能处！

【青峰说】跑步机这种健身器材挺有意思，它的家用产品，与商务产品相比，在客户群体和选用标准上截然不同。这就导致很多习惯了在健身房锻炼的健身达人，在给普通家庭推荐跑步机时，并不是那么的“接地气”。我一个健身教练曾给出他对于跑步机的理解，简单粗暴，那就是——低于5千块的跑步机根本不值一提。但事实是，从功能性、实用性和经济性角度来看，市面上不少低价位的跑步机，往往更适合老百姓放在家里使用。

我测评、购买了好几款家用跑步机，个人觉得，跑步小白或者就想全家用来强身健体的小伙伴，在选购产品的时候，不需要跟风把标准定的太高，选择适合自己的就行了。我以我自己的经验，总结了四个选购时需要把握的要点：

1、 减震必须做得好

减震，减震，减震，重要的事情说三遍。只要你准备买一台跑步加放在家里，并长期使用它，那么请务必选一台减震效果好的。

这是因为现代人都是电脑前面久坐、端着手机久卧，运动量极为匮乏，既不会正确姿势，也不懂精控发力，一旦开始跑步，膝盖很可能会由于错误的施压方式承担过多的冲击，从而受伤。

这时候，跑步机的减震功能，就会起到很好的支撑和保护作用。总之，缓冲轻重得当，脚感舒适柔和，对女人、孩子、老人和大体重人群足够友好，这是衡量一台家用跑步机到底是否适合家用的关键。

2、跑带够宽

有的人觉得跑步机放在家里，尽量小一点、窄一点才不占地方，这种想法舍大取小。

跑带过窄，不仅容易踩到边框干扰平衡，造成摔倒受伤，还会由于太过约束和压抑，带来极差的运动体验感。

那跑带怎么算够宽？得能让家里身高最高或者肩宽最宽的人跑起来放松自如，而不是束手束脚，这才OK。

3、 适合楼房室内使用

这里我主要说的是噪音和收纳的问题。

先说噪音。我觉得扰民这件事，考验的可不是你的道德良心底线，而是你的抗揍指数。别你带着耳机开着重低音边跑边听爽了，结果让邻居们遭殃。家用跑步机的降噪问题，不容忽视。

收纳这块，最好选择可折叠款，能随时立到角落，这样日常不使用时，也不占地方。

4、不用买太贵

我绝对不是让你单纯去图便宜，混淆“性价比”这个词的概念。我的意思是，在满足上面三个内容的前提下，选择一个价格实惠的。

为啥？因为你的跑步机，很可能在未来的某一天，变成晾衣架或收在角落里接灰。我这么说肯定有人不服气，但也必然有人已经被打过脸。

按照我上面的四个要点，还是能从市面上筛选出一些比较好的产品的，比如最近比较火的亿健品牌的精灵Pro跑步机。

一、 AI智能云减震，弹性缓冲2CM

跑步机的减震原理，常见的有这么几种：弹簧减震，硅胶减震，气囊减震以及复合减震。如字面所示，它们的区别在于减震装置所使用的材质不同，至于效果，则是复合减震＞气囊减震＞橡胶减震＞弹簧减震。

（弹簧减震）

（气囊减震）

精灵Pro使用的就是复合减震，它由智能缓震气囊、高级缓震弹簧和双层弹性跑板共同构成，属于一套结构严谨的专业减震系统。这套系统申请了国家发明专利，名为AI跑感自适应技术。

之所以称为AI智能，是因为当跑步机上人的体重和跑姿发生变化时，气囊的气压，跑板的软硬度，都会不断进行自动调整，直到匹配出最舒适的跑感。这就是为什么，精灵Pro跑起来既有支撑又带柔感！

减震效果从外观上也能直观看出——人跑动时，整个跑带和跑板上下浮动，最大振幅差不多能到2厘米。如此一来，跑步时的冲击力被有效化解，膝盖关节就自然得到了保护。

就减震这个功能而言，精灵Pro深得我心。

二、 68CM超大跑台，50CM超宽跑带

前面有说过，跑步机的安全性和舒适性，跟跑带有直接关系，跑带越宽，运动空间越大，跑步时越不容易受伤，越觉得肆意畅快。

一般成年人的肩宽都在42CM以上，那跑带42CM就是最低标准了，而45CM-48CM则可以适配绝大多数人。为了追求更好的跑步体验，精灵Pro将跑带设计成了50CM宽，再加上两边的防滑边条，整个跑台的宽度，足足68CM！这个数值，基本可以对标市面上的中高端机型了。

跑步区域的超宽设计，可以说是除减震功能之外，精灵Pro最出彩的地方了，它体现了产品在技术上的硬核和在用料上的扎实。果不其然，我特意去官网了解下，精灵Pro的最大承重高达130KG，又高又膀的老爷们也能敞开了跑~

宽跑台必然需要折叠收纳来优化居家空间，咱们这台跑步机，折上立起来，占地仅为0.2㎡，可以轻轻松松收纳在门后或柜侧。

三、无刷电机，底噪勿扰

跑步机产生的噪音，主要来自马达带动跑带的声音，以及人跑步时鞋底撞击跑带、进而撞击跑台和地板所产生的震动。后者可以通过减震技术和合理承重来减缓，而前者，就得看电机了。

过去的电机，用的是有碳刷的，现在大部分都迭代成了无刷。无刷电机是交流电，动力和寿命更强，关键是没有碳刷就没有摩擦，整体噪音仅为有刷电机的一半分贝。

精灵Pro使用的，就是一个持续马力为1.25HP的无刷电机，强动能，高流畅，低噪音，在楼房里使用，也不会扰民。

就连跑带，都带有PEP隔音层和EVA避音层，有明显的降噪功能，它与无刷电机相辅相成，二者大幅减少了跑步机的噪音。

四 、质优且价廉，极致性价比

家用跑步机不需要太多复杂的功能，简约实用即可，一般来说，减震熊、跑带、电机（动能+降噪）这三个大方向表现可圈可点，跑步机就可以胜任日常锻炼需求。

从精灵Pro前面的优异表现来看，价位设定在2~3千，是比较符合行业定价标准的。但是亿健这个品牌，走的是实打实的亲民路线，今年618，他们直接把价格压到了1500左右，来展现自身产品在性价比方面的绝对优势。就这，还要送减震垫、养护硅油和自家APP年卡，甚至提供“送货上门”“首年只换不修”等服务。

怎么说呢，对于学生党、租房党、小户型家庭来说，精灵Pro这个价位，肯定是物超所值的。

五、多维交互，趣味健身

人机交互这方面，我个人来说不是特别看重，所以它不在我的选机硬指标中。但如果作为锦上添花，那这一块功能，确实是可以提升产品的使用体验的。

精灵Pro的交互内容，分为三块：

首先，作为HUAWEI HILINK的生态产品，它可以通过手机NFC，一键直连至华为运动健康APP，也可以同步兼容华为手机和手环、手表等穿戴设备；

其次，亿健有自己的APP，上面配有“云教练”小亿，用户在计划跑模式下，可以实时听到小亿通过语音提供的专业指导；

最后，亿健APP上每日上新短篇课程，用户可以利用碎片化时间锻炼身体，一遍上课一遍于其他在线学院互动。

当然，如果不想看数据，不想被打扰，只想安静的边跑步边放空也是OK的，手机打开蓝牙连接跑步机，就能一边跑步一边听歌，来场沉浸式运动了。

以上就是我选购家用跑步机的一些心得，以及我为什么如此想给大家推荐亿健精灵Pro的原因——AI柔性减震，50CM宽跑带，减噪无刷电机，让人难以抗拒的性价比，是我最喜欢的部分，人机交互功能有生于无，锦上添花。总之，亿健这个品牌和它的精灵Pro能处！

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写在最后

最后的最后，我还是想强调一点，我说的所有选购标准，仅针对一般身材或者合理范围之内的大体重人群。如果您腰腿部有旧伤，或者是个超级大块头，那请不要参照我的、甚至网上任何一位博主提供的建议——去看大夫、遵医嘱，严肃谨慎对待跑步这件事，而不是单纯去考虑买台什么样的跑步机！另外，如果小孩子年纪过小，还是让TA里健身器材远一些，避免一切不必要的意外。

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