带上我的小零食一起骑行吧
从春节以后天气慢慢回暖,我们就开始骑行。每到周末,我都和孩子到户外去骑行40多分钟,有时候起得早,还会骑行的时间更长。
户外骑行前喝一杯水,再带上一点小零食,出去骑一圈,感觉心情非常好。大自然,让人心情愉悦,真后悔以前没有发现这个解压的小妙招。骑行以来的这段时间,不知不觉的竟然瘦了两斤,腿上的力量也增多了,工作上的一些小事也不再去计较。
运动真的能改变一个人的心态,在骑行的过程中能够很好的释放压力。每次我们都会经过一个小山坡,上坡的时候非常累,但每次骑上去就又觉得自己了不起。
骑行时间久了难免会饿,到达目的地以后,我们就会坐下来休息一会。每次我们都会带一些零食,坐下来吃点零食,补充点能量。
女儿喜欢带小饼干,我喜欢带坚果。这款巴旦木就是我非常喜欢的一款,原味的,口感好,又酥又脆,特别香。
这款巴旦木的包装上有自封口,吃剩的可以密封储存,不会受潮。巴旦木都是开口的,皮很薄,很容易的就能剥开。
多吃坚果和锻炼身体一样,都有利于身体健康。
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