牙黄的兄弟姐妹要知道的小习惯，一定要知道！

牙黄的兄弟姐妹要知道的小习惯，一定要知道！

是不是很多姐妹都在为牙黄而感到困扰，本人深有感触。。。

明明自己是一个美丽可爱的小女孩一张嘴黄不拉几真的要烦死人啦，以前还不知道什么原因，现在在网上做了很多功课后，现在已经慢慢摆脱掉了牙黄，现在就把我总结的办法分享给大家:

牙黄的原因大致上分为这几种：

✨牙本质变黄

年龄增长牙釉质变薄牙，本质上深层色素显露

✨饮食习惯

长期饮用咖啡、茶等深色饮料色素沉积在牙齿上

✨氟斑牙

饮水/牙膏含氟量高色素沉积牙本质所导致

✨牙齿龋坏

牙齿龋坏后细菌产生黄褐色、深色色素

日常护理方法

1.合理饮食

平时少吃油腻的、难消化的，多喝水

2.清洁口腔

吃完东西记得要漱口！保持口腔干净

3.吾艾特牙粉刷牙

相对于牙膏而言，牙粉中含有酶，而且摩擦力度较大，白牙的效果更明显。

吾艾特牙粉一瓶也就10来块钱，好用又亲民！牙粉成分【碳酸钙、珍珠粉】淡化色斑色素，牙齿自然亮白！【植酸钠美白因子】软化牙垢和结石，牙齿不再发黄发黑！【木糖醇】【薄荷醇】深度清洁口腔，早晚坚持使用！淡淡的薄荷清香，持久清新口气！

粉质细腻不会辣嘴巴，使用也很简单，牙刷弄湿后蘸取即可，早晚刷一次，一次刷足两分钟

坚持下来，大黄牙牙结石直接说拜拜！！

4.多吃维生素

多吃水果蔬菜，养成良好的口腔环境

以上就是我总结的方法了，希望可以帮助到大家！！