今年夏天，你去游泳馆游了几次？如果是去年学会游泳的你，还记得怎么游泳吗？

看到这篇文章的家人们，如果你会游泳的话，建议你一定要教会家人或者身边的不会游泳的朋友学会游泳！如果你不会游泳的话，那么一定要抽时间去游泳馆学会游泳！

学会游泳后，并不是鼓励大家去野外游野泳。而是，游泳就像骑自行车一样，他也是一个生活技能！学会游泳，在你遇到意外落水的时候，才不会慌张，才能够自救！当然了，如果你会游泳，在野外看到有人落水的话，可以去救，但是一定要在确认安全的前提下，才能去施救！

本篇文章，我也就不用大的篇幅和大家讲解游泳的好处！毕竟大家只要有运动基础或者是了解过运动的话，都会知道，游泳是一项全身的运动！他要减肥的话是全身一起减！所以，游泳可以使人保持好的身材，游泳可以增加人的肺活量，游泳也可以让人快速的减脂！

如果不是写这篇文章，我还真的不知道我家里有这么多游泳裤短裤。不过奇怪的是，我记得当时买泳裤的时候都配套买了泳帽，但是今天来拍照的时候，却一个泳帽都没找到！

这个特步

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黑色的游泳短裤，相对来说穿上之后会看起来更好看一点！因为，黑色的显瘦嘛！不管是在任何时候去游泳的话，一定要学会做好热身动作！

这个花色的游泳短裤，当时是买给我家小伙子的。后来他学会游泳之后去游泳馆也比较少，然后就闲置！

去游泳之前，一定不能吃得太饱！太饱的话会影响你游泳的效果！而且，吃太饱游泳，也会让你的身体受伤！它的原理就像是你吃完自助餐以后，马上就去跑步一样！

这条游泳短裤破了旧了，但是我没有扔掉！因为他是我家小伙子在小时候去游泳馆学游泳的时候穿的“战袍”，刚好家里有地方放，就把它收起来了！

去游泳馆游泳的话，游泳眼镜是一定要戴的。戴眼镜有两个好处：一，可以让你在游泳的时候看清楚水底的环境。二，游泳池里的水每天都会放消毒剂和漂白剂，时间长了自然会有残留，如果眼部比较脆弱的话，会造成眼部疾病。所以，一定要佩戴游泳眼镜。

买游泳眼镜，建议要买大牌的！虽然他们的价格比普通的价格稍微贵了那么一点，但是他们的做工和质量都很好！一个好的眼镜可以陪你好几年了！

在这里我给大家简单的讲解一下野外有人落水之后救人的一个方式和原则！我不是专业的教练，但是我从很小的时候就会游泳，而且是在活水里面游泳！

假设遇到有人落水

第一种状况：你有条件，站在岸上用树枝或者绳子扔给落水者，你把他拉岸！当然了，这种状况也是落水者最完美的一个状况。

第二种状况，落水者当时已经被冲的远离岸边，绳子或者树枝已经没法让落水者够到。此时你要下去营救的话，一定要先判断自己的游泳能力，不能逞强！主要是听过太多救援落水者的人最终没爬上岸的故事！如果你感觉自己的游泳技术可以，那么，你跳下水以后，游到落水者身边的时候，一定不能正面和落水者相对！由于落水者不会游泳，出于对水的恐惧和死亡的恐惧，落水者会把你当成救命稻草，会死死的把你的全身都抱紧，以获取安全感！如果遇到这种状况，你也是大概率的会被他拖下水一起发生意外！

正确的做法是，你先用语言安抚落水者，让落水者不要大幅度的挣扎！让落水者伸开双手，先保持身体平衡，此时你游到他的背后，用手托住他的腋下，然后往回游！这个动作非常危险，非常考验你的游泳技术和体力！所以，水下救人，一定要量力而行！

最后还是那句话，游泳锻炼身体是一件好事情！一定不要野泳！不要野泳！！不要野泳！！！