宸妈推荐个人成长书 篇十：好好吃饭，好好生活，2024要热辣滚烫的品尝哦

这是宸妈2024年发布的第6篇原创内容

全文共计951字‬，大约需要2-4分钟时间阅读

人生百态，食色性也。

作为一个吃货，我执着的沉迷于食物带来的口欲满足这一底层需求里。

作为生存的第一要素，好好吃饭是人生最简单也是从古到今无数人热衷的美事。

《至味人生：三千年饮食文化与人物风流》封面

李凯的这本《至味人生：三千年饮食文化与人物风流》对于我而言，是一本吃货不可错过的书。

目录

全书用了14个章节，从“治大国如烹小鲜”的伊尹，到“食色性也”的孔子；屈原、汉武帝、刘安、曹操、苏轼、李渔、郑板桥、袁枚这些古代名人名仕的饮食故事如数家珍，妥妥的一本名人故事书写的中华三千年饮食文化史。

这本书，正是要告诉我们，饮食文化不仅仅是为了满足生理需求，更是对人生、历史和文化的思考和领悟。

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首先，书中通过饮食，展现了中华民族的智慧和创造力。

从古至今，中国人对于食物的烹饪和制作都有着深厚的文化底蕴。无论是满汉全席的奢华，还是家常便饭的简单，每一道菜背后都有着深厚的文化和历史背景。

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从伊尹开始的烹制方法，到唐宋时期的饮食文化发展极致，这本书通过对历史上的饮食文化进行梳理，展现了中华民族的智慧和创造力。

其次，书中通过饮食，展现了人物的风流。

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历史上的这些人物他们对于饮食都有着独到的见解。通过他们的饮食观念，我们可以窥见他们的性格、思想和人生观。同时，书中也介绍了许多历史上的美食家和厨师，他们的人生经历和故事，都成为了这本书的亮点。

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比如苏轼，一个在任何情况下都能乐呵呵的寻找美味食材并且积极乐观的研发出不同的美食制法的人，真的太值得现在的我们学习和敬佩了。

此外，书中还探讨了饮食与健康、饮食与生态环境的关系。在当下社会，随着生活水平的提高，人们对于饮食的要求也越来越高。如何吃得健康、吃得环保，成为了人们关注的焦点。这本书通过对于饮食与健康、饮食与生态环境的探讨，为我们提供了一个全新的视角。

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我喜欢李渔的闲情逸致，也喜欢唐玄宗对胡食的包容和接纳。

《至味人生：三千年饮食文化与人物风流》告诉我们，饮食不仅仅是满足生理需求，更是对人生、历史和文化的思考和领悟。

好好吃饭，好好生活，2024愿我们每个人都热辣滚烫的努力生活着！

我是宸妈，2023年读书96本、一周至少读1本书的读书人。关注青少年教养和自我终身学习，分享我的读书、教育和心理知识。喜欢我的原创文字欢迎关注、点赞、转发和评论！转载请联系本人，谢谢！

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