龙年到了，跑起来吧，只有多运动才能生龙活虎！

寒冷的冬天。你有没有靠多吃食物增加自己的脂肪来抵御冬天的寒冷？

冬天很冷，美食很好吃，吃的越多，脂肪的存储就越多！而且，马上即将到来的春节，可能会让你的体重更加的肆无忌惮的上升！

毕竟“每逢佳节，胖好几斤”！！！

好朋友，龙年到了，春节过后，日益长胖的你应该要开始要运动起来了！不会别的，只为减肥！

而运动的方式有很多种，但是我会强烈的推荐大家用跑步的方式来减肥！至于原因吗？跑步减肥的方式是最有效的减肥方式！

当然了，当你制定好跑步计划并且开始要付诸行动的时候，请一定要管好自己的嘴！因为，只有摄入的热量少，消耗的热量多，这样才能慢慢的消耗掉脂肪，减掉体重！这样才能是一个良性的循环！

对于初次跑步者，我非常建议大家不要买太高端的跑步鞋！迪卡侬的入门级跑步鞋就可以了！至于原因吗！

1.入门级的跑步鞋价格比较便宜，100出头的价格，都可以轻松的消费。

2.这个跑步鞋的价格比较便宜，所以即便是鞋子损耗比较快，频繁的更换鞋子也不会心疼！毕竟跑步是非常费鞋的！

迪卡侬的入门级跑鞋有好几款。价格都在150元以内。所以就是看你喜欢哪一款，然后选择一款作为自己的战靴！只不过在跑鞋的选择上面，建议尽可能的选大0.5码！因为跑步的时候，人的脚会在鞋子里面往前滑。如果鞋子刚好的话，可能跑几公里之后，你的大脚趾指甲就会受伤！

虽然迪卡侬的鞋子比较便宜！ 但是他也有技术加持！这双鞋 eva的中底加上cs缓震技术，也可以给你提供舒适轻盈的缓震体验，让你在跑步的时候脚部会非常舒服！

穿过迪卡侬的鞋子的人都知道，他的鞋底会有很多的凹槽，而且缝隙间的距离也比较的宽。这样做的目的是让你在跑步的时候鞋子可以很舒适的随着你的前掌弯曲，而不至于让你跑步之后脚部会很累！

而且它的前掌全部都是采用了橡胶大底！这样的话，鞋子在耐磨度上会更加的优秀。可以让你更长久的穿着这双鞋，减轻经济负担！

一双好的跑鞋，一定要有非常好的透气性！毕竟跑步运动，脚部会出很多的汗，透气好的话，脚部会干爽，舒适！

迪卡侬的鞋面是针织网面的透气鞋面！面料有一定的厚度，可以保证鞋子的耐穿度！而他的超大透气孔，则是跑步时候穿着脚步舒适的保证！

春节后，大家都跑起来吧！祝福大家早日恢复到正常体型！