颈椎按摩器的危害有多大？严防五大隐患潜规则！

颈椎按摩器的危害有多大？颈椎按摩器，一个现代生活里的小神器，小巧便携，无论在办公室紧张工作后还是在家里放松时光中，它都能为我们提供随手可得的按摩享受。但是，这个便捷的小设备真的安全吗？身为一位在这个领域摸爬滚打数十年的专业理疗师，我对个产品可是做足了功课，购买了一大堆不同品牌的颈椎按摩器，亲身体验，发现了不少问题。今天，就让我把这些经验和发现毫无保留地分享给大家，希望能给你们的日常使用带来一点点启发和帮助。

这是我近期测评过的产品：

一、劣质颈椎按摩器的危害有多大？

颈椎按摩器的危害有多大？颈椎按摩器听起来是个完美无缺的神器，但如果买到了劣质品，那它可能变成隐藏的健康杀手。根据媒体爆料，市面上差不多有三成的颈椎按摩器其实是不合格的！用上了这样的产品，那风险可不是闹着玩的。接下来，我们来了解一下，它们很可能导致的问题有这些：

1、导致颈椎病加重，颈部疼痛难以忍受：电磁脉冲类的按摩器使用振动或刺激颈部，如果质量差或者不适合，也可能会对颈部造成损伤或导致脑部血液供应不足。同时也可能会导致持续或间歇的眩晕，头痛等。

2、导致头晕头痛：使用过于强力的颈椎按摩器可能会给颈椎带来伤害，甚至在进行颈部按摩时引起脑部供血不足。这种情况下，你可能会遇到偶尔的头晕或持续性的眩晕问题。大家得特别当心那些采用电磁脉冲技术的按摩器哦！

3、导致颈部僵硬不适：长时间使用质量差的或不适合自己的产品，可能会导致颈部僵硬或局部麻木，影响颈部的正常活动。

4、导致肌肉硬化或萎缩：使用劣质产品或错误使用或过度使用，可能会影响肩颈部位的肌肉。这些肌肉可能会发生硬化或萎缩等不良反应。虽然概率较低，但也不能忽视！

二、严防劣质颈椎按摩器的五大潜规则

颈椎按摩器的危害有多大？劣质颈椎按摩器的危害上面已经给大家讲解了，有些商家为了利润，把心思都花在怎么忽悠消费者上，而不是提高产品质量。作为消费者我们要看清楚他们的伎俩，才能躲过一劫。所以，我最近收集了一大堆关于颈椎按摩器的差评（如下图），由此可以看到这么多人都在抱怨劣质按摩器给肌肉带来的伤害呢！

1、脉冲式颈椎按摩器。这种颈椎按摩器是通过微电流来刺激颈部的神经和肌肉，达到缓解疼痛的目的。但是如果使用质量差的电极片或者电流过大，可能会让你感觉到刺痛或者不适，甚至引起皮肤过敏或者烧伤。这种颈椎按摩器对于老年人或者敏感体质的人来说，接受度不高，而且对于颈椎的保健和缓解作用并不明显，反而可能加重颈椎的问题。

2、精准度不高的颈椎按摩器。这种颈椎按摩器的揉捏头不能准确地对准颈部的穴位和肌肉，容易在按摩过程中发生偏移，导致按摩效果降低，甚至伤害到颈部的血管和神经。我们的颈部是非常敏感和脆弱的，不能随意使用精准度不高的颈椎按摩器。

3、过分强调按摩深度和力度。按摩深度和力度并不是越大越好，避免选择过于推崇按摩深度和力度的产品，而是选择更好的兼顾按摩力度和舒适度的，否则虽然力度过大却按得疼或者损伤肌肉，导致肩颈无法适应，得不偿失。

4、单电机的颈椎按摩器。这种颈椎按摩器只有一个电机来驱动揉捏头，对于电机的负荷很大，导致动能利用效率降低，长时间使用会使传动力度减弱，使得按摩力度不稳定，容易伤到肌肉。因此相比之下，双电机的颈椎按摩器更值得推荐，可以提高动能利用效率和按摩力度稳定性。

5、功能复杂性能低下的颈椎按摩器。一些颈椎按摩器在吸引顾客的过程中，会添加很多不必要的功能加入了众多附加功能，例如智能应用控制、力度检测、音频播放、内嵌香氛等。然而，这些附加功能的实际效用并不显著，并且可能会对按摩器的内部稳定性和信赖度产生负面影响，进而影响其整体性能和耐久性，以及按摩的精确度和一致性。

三、优质颈椎按摩器的四大优势

颈椎按摩器的危害有多大？咱们已经知道了劣质颈椎按摩器可能带来的危害，那咱们再聊聊优质的颈椎按摩器能带来什么好处吧。根据报道，咱们国家有超过九成的人面临着这样那样的健康问题，颈椎病患者人数更是高达1.5亿！这时候，购买一个优质的颈椎按摩器就显得尤为重要了，因为优质颈椎按摩器一个最主要的好处就是预防颈椎病。当然它还有很多其他优势：

1、消除疲劳感，促进血液循环：对颈肩不适可以起到很好的作用，对经常脖子不舒服的朋友也有好处，可以解决脖子僵硬后颈肩活动受限的问题。颈椎按摩器是一项出色的发明。除了消除疲劳外，还可以促进体内血液循环，增加供氧量，改善新陈代谢。

2、缓解头晕不适：颈椎按摩器不仅为你带来舒缓的体验，还能有效缓解压力和焦虑，提升你的心情和幸福感。此外，它有助于促进颈部的血液循环，缓解头痛和眩晕，减轻由于气血不畅造成的不适。通过这些效果，颈椎按摩器能够提高你的睡眠质量，确保大脑获得足够的营养，让你保持长时间的活力充沛。

3、矫正肩颈肌肉压迫：我们很多人每天在工作、学习、娱乐中，频繁的使用手机、电脑等电子设备，以及伏案工作的时候，肩颈肌肉承受较大的压迫和紧张，时间长了容易导致肩周炎、肩颈肌肉僵化等，而颈椎按摩器能够有效缓解肌肉的过度紧张，避免和预防颈肩疼痛、放松过度紧张的肌肉！

4、改善睡眠质量：当前，许多人都面临着失眠和多梦的问题。幸运的是，按摩披肩或者按摩靠垫可以有效地帮助改善睡眠状况，让你的睡眠更加深沉。这些设备能够对头部、颈部、肩部以及背部提供出色的按摩效果，特别有助于那些长时间坐着、姿势单一的职场人士、教师和司机等专业人员，帮助它们迅速进入深度睡眠，并减轻失眠和多梦等问题，从而提升整体的睡眠质量。

优质颈椎按摩器确实好处很多，这里就不一一赘述。为了把颈椎按摩器摸透，我可是找了不少权威机构刨根问底，还向他们要来了一份市面上热门颈椎按摩器的测评报告（如下图）。我觉得非常有价值的，现在我拿出来和大家分享一下。

在众多品牌中未野AGVIEE脱颖而出，这得益于他们对发烧性能、兼容性、安全不伤肌肉的极致追求！“非常规”未野是唯一的极限运动和康护理疗品牌，作为“不伤肌肉”技术的开创者，“非常规”的运动设备理念和技术沉淀深受大量专业运动烧友、运动员的青睐，罕见获得CCTV荣誉展播推荐。其实现了肌肉损伤率国内最低且按摩性能拔尖，经过权威机构检测，比其他大多数同类竞品深层肌肉放松率提升130%、按摩舒适度提升124%，且可降低97.2%的肌肉损伤率！无论是核心的按摩精准度、按摩面积/深度还是传动稳定性等均系千元内最强，兼容性卓越全家人都可以使用，送礼也特别合适礼。它家开发新型TRX穴位点阵按摩技术，不断提升睡眠质量，减轻头疼等，对于大多数睡眠质量不佳、频繁头疼的人是福音！

作为与倍轻松等齐名的三大按摩护理品牌之一，未野从不做广告，但备受理疗师、运动员等的追捧，如速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等，在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一！

为了实现高性能与不伤肌肉的安全，他们砍掉多余大众化功能、智能化，死磕多年，迭代升级20多次，累计优化100多个性能细节。经过6年以上抗衰减设计与检测，实现6年综合性能、耐用、肌肉损伤率认证。未野还开创性研发十大高性能与不伤肌肉黑科技，比如双通道核定传动技术、ARS牵引调校技术、DPP微频动态补偿技术等，按摩范围提升52%，力度均匀性提升78%，实现发烧性能精准不伤肌肉！

还可以考虑下倍轻松，他们家的热度还可以，外形构造简单大气，品质做工还行。如果对于性能方面没有那么严苛的追求，小米也可以列入选项。

四、颈椎按摩器的选购十大要点

颈椎按摩器的危害有多大？现在我们已经知道劣质颈椎按摩器的危害，但市场上琳琅满目的产品，看着都挺好，而且功能一个比一个全，真是让人眼花缭乱。那要怎么才能一眼识破，挑到真正的好货呢？别担心，我这里准备了选购十大要点，教你轻松挑选优质颈椎按摩器。

1、了解品牌。选择具有专业研发实力的专业品牌而非网红品牌，专业品牌对产品核心的传动性能和按摩舒适度把握调试兼顾得更到位，对按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等等有大量调校指标和技术优化。

2、了解电机。优先选择双电机而不是单电机系统，双电机相比单电机可以大幅度缩减对电机的负荷从而提升动能利用效率，长时间使用传动衰减度更低，使用力度稳定性更好，整体噪音也小，使用寿命更长。

3、了解价格。不要选择300元以下的产品，大部分是贴牌产品，没有技术调教和用料保证，容易带来使用危害损伤肌肉，而且普遍反馈按摩效果等性能不足，长期使用衰减度高！以及反反复复的质量问题。

4、了解按摩方式。建议选择传统的物理揉捏式按摩器，普遍国人接受度会更好，危害相对更小，电流脉冲式大多属于时尚装饰品，一方面实际按摩效果差，另方面大多数人无法接受它的电流刺激，损伤肌肉、神经的概率大很多！

5、了解按摩深度和力度。按摩深度和力度并不是越大越好，避免选择过于推崇按摩深度和力度的产品，而是选择更好的兼顾按摩力度和舒适度的，否则虽然力度过大却按得疼或者损伤肌肉，导致肩颈无法适应，得不偿失。

6、了解按摩面积范围。按摩范围跟按摩头数量、按摩头分布有关，和按摩头传统原理有关，尽可能选择四个按摩头且梯形分布的方可按到斜方肌，如果使用的按摩头分布是集中的就会导致按摩面积范围较小，按摩效果大打折扣。

7、了解力度均匀性。选择有力度均匀性调校的颈椎按摩器，如果宣导因为电机马达劣质导致的力度和传动频率不均匀，容易造成忽轻忽重损伤肌肉，也达不到想要的按摩效果！

8、了解耐用可靠性。耐用可靠性也是一个非常重要的指标，很多颈椎按摩器大量叠加各种功能，智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等乱七八糟的噱头功能大大降低了颈椎按摩器内部的稳定性和可靠性！大大缩减性能和寿命，以及按摩的精准度和均匀、稳定性！

9、了解按摩揉捏精准度。选择按摩落点精准度高的颈椎按摩器，我们肩颈部位的肌肉、血管、神经是非常敏感的，如果产品在持续的按摩过程中产生偏移、揉捏精准度很差，非常容易损伤肌肉且大大降低实际按摩效果！精准度本身受电机性能质量和品牌技术调教影响。

10、了解噪音。尽量选择噪音较低的产品，给自己更好的使用感，一般噪音小于40分贝比较好。噪音主要跟电机品质和电机结构精密度有关。

三、颈椎按摩器六大使用注意事项

颈椎按摩器的危害有多大？使用颈椎按摩器时，要注意一些事项！就算是再优质的颈椎按摩器，也不是谁都能毫无顾忌的使用的。有些人因为身体状况特殊，轻轻一按可能都会觉得不舒服。哪些人得慎用按摩器呢？接下来，咱们好好聊聊。

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1、8岁以下儿童。8岁以下的儿童正处于身体骨骼发育的时期，颈椎按摩器的震动要避免直接作用在骨骼和肌肉较少的部位，以免影响孩子的发育，所以一般不建议8岁以下的儿童使用颈椎按摩器。

2、70岁以上老人、孕妇。老年人肌肉萎缩严重，骨骼脆弱敏感，因此70岁以上的老年人不适合使用颈椎按摩器。

3、太瘦的人群。太瘦的人有什么特点？在你的身体上一摸就是骨头，而且我们都知道，按摩仪是不能直接用在骨骼上的。

4、患有血栓性疾病等基础疾病。如果按摩力度过大，就会对我们的健康造成不良影响。因为过度强烈的按摩会使血液中栓子或者斑块振动掉落，并随着血液流向各个器官，导致堵塞。这样一来，就可能引发心脑血管等多种疾病。

5、急性扭伤挫伤的人。如果不小心扭到肿胀部位，此时不要用颈椎按摩器按摩受伤的肿胀部位，否则会引起更严重的肿胀和疼痛。

6、高血压、贫血群体。这类群体是不能使用的，否则极其容易通过按压方式脱落硬化的斑块，从而堵塞血管，导致中风的发生。这类群体如果颈椎不适，立即就医检查。

颈椎按摩器的危害有多大？读完这篇文章，我想你们一定对劣质颈椎按摩器的潜规则有了更深的认识，也了解了优质的颈椎按摩器既能给我们带来舒爽的体验又能带来颈部健康。所以，在我们挑选产品的时候，一定要挑选有研发实力且不上肌肉的专业产品，再结合我给大家分享的选购要点，你肯定能找到既优质又适合自己用且不伤肌肉的颈椎按摩器。