养肤抗老 防晒不能少
夏天马上就要来了,太阳公公越来越耀眼,喜欢户外活动的又怕晒伤晒老,防晒的重要性真的不用我多说了,出门你可以不洗头不打扮,但是,不能忘记防晒啊!紫外线真的无处不在,不仅会晒伤晒黑还会让肌肤老化,之前去潜水,擦着香蕉油去晒,太阳公公怼着我笑啊笑,先是发红,接着两天就刺痛还脱皮,感觉马上老了n多年…
紫外线不仅会导致皮肤晒黑和晒伤,还会加速皮肤老化,引起皱纹、皮肤下垂等问题。更重要的是,长期过度暴露于紫外线下还可能引发皮肤癌症,如日光性角化症、基底细胞癌等。此外,紫外线对眼睛和头发也可能造成损害,如引起眼科疾病、头发颜色变浅、变脆等问题。防晒的重要性在于保护皮肤免受紫外线的伤害。
那么面对市场上这么多的防晒霜怎么选,擦防晒霜要注意什么呢?
说到防晒霜的防晒效果,spf和pa是最基本的参数指标
1、spf代表防护UVB(中波红斑效应紫外线)的能力,SPF是防晒指数(SunProtection Factor )的英文缩写,是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。 SPF指数越高,对皮肤给予的保护能力就越大。SPF值不同,表示有效防晒的时间也不同。SPF是国际上较广泛采用的表征防晒用品防晒功效的指数,国外一般采用人体皮肤试验或其它方法确定。
2、pa代表的是防晒霜对于长波紫外线uva的防御能力,一般来讲就是防晒黑能力,它被分为四个等级,不同等级的pa需要在不同场合使用。防晒霜里pa代表抵挡uva的防御能力,则“+”就代表抵挡uva的防御程度,“+”号越多代表防御能力越强。防晒霜里四个“+”代表防御能力非常强。
3、防晒霜指数的选择也跟个人肤质有关。如果你是油性肤质,可以选择一些防晒指数比较低的防晒霜,比如SPF15以内即可,因为SPF越高,防晒霜就越油腻。如果你是干性皮肤,可以选择SPF级别稍微高一点的防晒霜,比如20左右,这样不但可以防晒,还可以有效补水。选择防晒指数也和天气有关,阴天的话可以选择SPF15以内的即可,晴天太阳大就选择指数高一些的。重要的是要涂够量,这比选大数值的spf值更重要,且30倍spf数值以上的防晒霜,防护能力都差不太多,所以如果你实在搞不清选哪个spf值的防晒霜,直接选spf30以上的,pa++以上的防晒霜,如果是去海边等大太阳的情况,spf值50以上,pa+++,并涂够量,可以防护小半天的紫外线了。
这里分享一些好用的防晒霜
安耐晒小金瓶
SPF50+PA++++,这款也是很热门款的防晒霜,比较油腻滋润,更适合干皮。
蜜丝婷防晒霜
SPF50+PA++++,大家都很熟知的一款防晒,这款防晒分国版和泰版,推荐泰版比较清爽,乳霜的质地上脸温和服帖也没有什么味道,比较适合室内基础防晒
欧莱雅小金管
SPF50+PA++++,这款是全波段防晒,可以说防晒力度是很高了,并且添加了一些保湿和抗氧化的成分,大牌产品也比较有保障,日常通勤或者出去玩都可以涂。
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
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