养生茶饮

随着人们对养生观念越来越重视，不少年轻人现在开始流行喝茶，为了便于携带和冲泡，平时都会买一些茶包泡茶喝，比较常见的有金银花茶、枸杞茶、菊花茶等。

同仁堂养生茶饮|菊花枸杞决明子茶，春天里养肝明目的好茶方

主要成分

决明子、大麦、陈皮、牛根、枸杞子、蒲公英叶、栀子、菊花、甘草

功效与作用

1.清热解毒：菊花和枸杞都是中草药中的清热解毒成分，有助于清除人体内的热毒素和湿毒素，减轻内火，缓解口干舌燥、嗓子疼、口腔溃疡等症状。

2.明目润燥：决明子是一种常用的中草药，有明目润燥的功效。每天喝一些菊花枸杞决明子茶，能够润泽眼睛，保护视力，缓解眼疲劳。

3.健脾养胃：菊花和枸杞具有调理脾胃的作用，有助于消化和吸收营养，增强身体的免疫力，预防和治疗胃病、消化不良等症状。

4.降血压：枸杞中含有大量的多糖和人体所需的微量元素，可以调节血压，并有助于降低胆固醇，防止血管硬化。

5.抗氧化：茶中的植物化学物质，例如茶多酚等，具有强大的抗氧化力，能够抑制体内的自由基，预防细胞损伤、癌症等疾病。

6.养生强身：菊花枸杞决明子茶中富含的维生素、矿物质及其他营养物质，有助于保持人体健康，促进新陈代谢，增强体质。

总之，菊花枸杞决明子茶综合各种天然植物的营养成分和作用，具有良好的保健和治疗作用。当然，这种饮品并不能取代药物治疗，如有任何病症，请及时就医。同时，尽管该茶饮对于大部分人而言都具有许多好处，但仍有少数人可能会出现过敏反应或副作用，如出现不适症状，应及时停止饮用，并咨询专业医生。