春季有哪些适合小朋友的运动？

春天适合太适合带孩子出门运动啦。

猫了一整个冬天的我们都想念春暖花开的日子，当春天来临的时候，就像撒欢奔向户外，孩子们也不例外。

从春天来了，每个周末我和孩子都要去户外转转，哪怕有的时候就在外面待半天，但是只要去了户外就很开心。

这几个周末我们也入了不少装备，就是希望这个春季玩的更开心，那有哪些运动是我们家常安排的呢？

⭕爬山

以前我家娃一听爬山直摇头，「 不去不去，太累了，不想去。」但是有一次去逛庙会，看到很多人都在爬山，他拉着老公的手也一起上了山。从山上往下看的时候，他说「 原来爬山这么好。」

后来我们每次周末说去附近的广场上玩，他都要问问爬山吗，因为广场那有一座山。如果说爬山，他就立马跟上。

虽然那座山很矮，只要我们不走走停停，一会就能爬上去，但每次他都喜欢边爬山边听故事，还会和我讲讲笑话。一路上感觉爬山也不累，但乐趣还挺多。

爬山他说的最多的就是想要带个登山棍，听他念叨的多了，我就给他入了登山棍。除了爬山的时候，我们一起徒步的时候也可以用。

爬山不仅可以活动全身，锻炼孩子的注意力，也可以磨炼孩子的意志力，很适合春天的运动。

⭕放风筝

春天不去放个风筝真的会有遗憾啊。以前没放风筝的时候不知道风筝的香，现在放风筝后就开始割舍不下了。

每个周末出门我们都会带着风筝，只要有合适的场地都会放一会。

放风筝其实也是在运动，对于小孩子一开始找不到风向的时候，一直在奔跑想带动风筝飞起来。等风筝飞起来以后，又会挪动小脚，牵引风筝线让风筝不掉下来。

放风筝不仅健脑还能锻炼孩子的注意力，活动孩子的全身，尤其是看风筝的时候，还能缓解平时经常低头写作业带来的脖颈酸痛。

春天要多买几个风筝哦，一个风筝是不够滴。

⭕捉蝴蝶

像我家娃这种不喜欢长距离跑步的，想让他多跑跑就要想点办法。捉蝴蝶就是很有效的一种方法。

春天后每次回老家，都能陆续看到蝴蝶了。果断时间天气热了，还会有很多蜻蜓。

家里的场地也比较大，很适合孩子捉蝴蝶。

以前我们小时候都是用大扫帚扑蝴蝶和蜻蜓，现在都有小网子了。

前段时间给孩子买了小网子，可以捕鱼也可以捕蝴蝶一类的。

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小网子捉蝴蝶，也不容易伤害到蝴蝶，主要就是让孩子体验一个乐趣，在捉蝴蝶的过程中可以多跑跳一下。

如果家里有不喜欢跑步的小朋友可以试试。

⭕徒步

徒步是我家娃春天最喜欢的运动之一，他喜欢徒步前的准备工作。

喜欢慢慢走在路上的感觉，在徒步的过程中可以欣赏到周围的美景，也可以放松心情。

徒步可以让人静下来，不管是大人还是孩子。

在陪孩子徒步的过程中，可以一起聊天，能发现有很多平时可能和孩子聊不到的问题，在徒步的过程中慢慢就显现出来了。而且徒步的时间也要长一点，可以和孩子静下来慢慢聊天，不用着急赶时间，也不用担心太累了，孩子一直打退堂鼓。

春天找一处花开的地方，有小溪有美景的地方，或者山林里徒步，还能带孩子学习很多的户外知识。

即是锻炼身体的好方式，也是拉近亲子关系，增长见识的一项运动。

除此之外还可以骑自行车、打羽毛球、跳绳等，都是很不错的运动，也都非常适合春季。

其实春季适合小朋友的运动很多，但最重要的还是要带孩子走出家门，去户外，动起来。

只要带孩子去户外，哪怕散散步，都是很意义的。