头发容易出油怎么解决？13大护理策略保持头发清爽！

每一个人的头发发质不一样，头皮的状态也不同，而且国内女性头发发质普遍素质不高，白发率，头发损伤率，干枯率越来越年轻化，有一些人就容易出现头发出油多的情况，看上去好像几天没有洗头一样，给人的印象就会比较差。那头发容易出油怎么解决？下面我们就来看具体一下解决头油问题的13大策略。

策略1.使用纸巾吸油。头发容易出油怎么解决？针对头发出油多的情况，大家也可以用纸巾来吸收头油，例如在发尾/发根位置轻轻按压就可以吸取油脂，但这个方法治标不治本，作为一种应急手段还是不错的。

策略2. 茶水洗头去头油。用茶水洗头能够帮助平衡头皮的水油，避免头皮水油失衡出现油腻等问题。做法：将新泡的茶水备好，先将头发按照常规洗涤方式进行清洗，然后用茶水冲洗，搓洗15分钟左右后再用清水冲洗干净即可。注意：茶水最好是用浓茶水且不宜用隔夜的茶水。

策略3. 薄荷精油去头油。薄荷精油可以帮助大家深层清洁、抑制皮脂腺分泌过多油脂，改善头皮出油，头发油腻的问题。具体的做法为将4滴薄荷精油第入10ml的洗发水中，然后混合均匀后来洗头就可以了。

策略4. 查内分泌情况对症治疗。如果大家平时饮食没有节制、挑食偏食、情绪波动较大等，就可能出现内分泌功能紊乱，造成头油严重，还伴有长痘、失眠、月经紊乱、情绪异常烦躁、过度肥胖等症状。需要遵医嘱服用对应药物治疗。

策略5. 在专业指导下服用药物。如果大家头发出油很厉害，通过一般的调节方式难以起效，患者可以选择在医生的指导下，通过服用异维A酸软胶囊、达英等药物来进行治疗。

策略6. 日常保持清淡饮食。头发容易出油怎么解决？建议日常保持清淡饮食，避免摄入辛辣刺激性食物等，也可遵医嘱使用人参健脾丸、山楂丸等，可以起到一定的促进消化的作用。

策略7. 使用绿茶发膜。头发容易出油怎么解决？绿茶中含有多种维生素喝矿物质能够帮助杀菌控油，有效去除头皮上的多余油脂，改善头油问题。详细做法为将蛋黄和绿茶粉按照1:1的比例均匀混合后涂在洗净的头发上面，等待5分钟后再用温水冲洗干净即可。但是绿茶发膜在头发上的停留时间不宜太长，避免造成脱发等问题。

策略8.使用专业实力强的高速吹风机。头发容易出油怎么解决？如果大家使用的吹风机是劣质的、不专业的，就很可能损伤发质，进而导致头发毛躁、干枯、容易出油等问题，而我国目前有超2.5亿的人出现脱发问题，脱发变得年轻化，严重性也变得更高！因此大家一定要选择既能够快速吹干头发，还可以起到养发和护发效果的专业高速吹风机，保护自己的头发！

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策略9.柠檬去头油。柠檬中富含维生素C、柠檬酸等酸性成分以及微量元素等等营养成分，柠檬的收缩性比较强，能够帮助大家减少头皮油脂分泌，促进头发吸收营养，减轻头油问题。作为为将柠檬洗净后切半，然后挤出柠檬汁。将清水与柠檬汁混合，洗头之后再用柠檬水去冲洗头发，最后冲洗干净就行了。

策略10.使用适合自己的洗发水。洗发水要选择适合自己头发头皮的才能更好地控制头皮的油分，头发出油严重的朋友最好选控油的洗发水。洗发水推荐海飞丝、清扬等。

策略11.定期使用护发素。头发容易出油怎么解决？推荐大家在洗头之后使用护发素，可以帮助大家滋养头发，具体做法是涂上足量的护发素等待一阵再冲洗干净。护发素大家可以考虑飘柔、潘婷家的。

策略12.避免将护发素涂在头皮上。头发容易出油怎么解决？护发素最好涂抹在发梢位置，如果大家不小心将护发素涂在了头皮上，容易在头皮上堆积过量的营养物质，导致头发出油问题加重。

策略13. 头皮按摩去头油。头发容易出油怎么解决？头发油腻的人可以坚持按摩头皮，促进头发的血液循环，改善头皮油腻状况。具体做法是每天早上起床或者是睡觉前，先用十指轻轻地敲击头皮各部分36下后再用指腹轻梳理头发36次即可。

头发容易出油怎么解决？关于这个问题的讲解到这里就结束了，头油的朋友们一定要好好学习上述13大头发打理策略，可以帮助大家更好地保持秀发的清爽飘逸。