护膝
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​跳绳你的膝关节也需要护膝的保护

2021-09-25 20:39:14


最近的身材不由自主地长了点肉肉,有身边的朋友给我推荐跳绳,因为这个建议,我马上把跳绳买了回来,准备每天要坚持跳绳。

可是烦心的事又来了,跳了才不到10天的时间,就发现膝盖有点隐隐的疼。

因为体重的原因,再加上跳的时候有震动,膝盖负荷很大,所有它就容易受伤害!那为了接下来还要继续跳绳,所以听闺蜜的,AIRPOP运动护膝毫不犹豫地就入手了。

用上以后,膝盖的疼痛就得到了很好的缓解,他它紧紧的包裹在膝盖上面,服帖性很好,材料也很舒服,感觉也很透气,跳起来,腿都感觉很轻松。

这样的效果我真心没有想到,这个运动护膝的性价比和颜值也超级无敌高,太适合我这样有颜值控的妹子了,最主要它是非常实用的哦,洗完之后还和买回来新的一样,一点都没有变形!给赞


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4评论

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  • 理论应该是鞋子软,然后最好有垫子。跳个200休息会,膝盖微屈,前脚掌先落地

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  • 确定这样就可以?不需要休息恢复吗?

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  • 穿跑步鞋跳!

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    跑步鞋太软了,容易跳坏,按说跳绳已经是非常节省膝盖的运动了,因为你始终后脚跟都不会挨地,膝盖难受的话要么就是脚后跟触底了,要么就是膝盖真的太脆弱。

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