运动专栏 篇七十一:今晚的运动是跳绳
每天都要运动一下,吃饱饭过后休息一会,今晚就开始跳绳运动了,周末都是忙忙碌碌,没有太多的时间去运动,那么饭后还是有一点时间的,那饭后就来一组小运动吧,跳下绳,消下食,运动一下出身汗就可以洗澡了,每天出一身汗,排排毒,对身体是非常好的。
每天都要运动一下,吃饱饭过后休息一会,今晚就开始跳绳运动了,周末都是忙忙碌碌,没有太多的时间去运动,那么饭后还是有一点时间的,那饭后就来一组小运动吧,跳下绳,消下食,运动一下出身汗就可以洗澡了,每天出一身汗,排排毒,对身体是非常好的。
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