健康人士吃的米饭，盖亚农场五色米

由于家里人多多少少健康都有点问题，日常的白米饭是不能吃了。妈妈糖尿病，老婆减脂不吃白米饭，我是遗传血糖有点高，还未超标。

这个饭说明书是让按正常水煲饭，但是煲出来的饭一粒一粒的，非常难以下咽，然后第二次水放多了，又很恶心。后续慢慢凭感觉找到了合适的水位（感觉是吃多了吃惯了）感觉还是得混点白米饭才行。

口感个别有点硬，个别有点韧，反正就吃这很健康的感觉。