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没有刺吃起来太爽了，吃肉也能瘦！

这样做的巴沙鱼好吃又低脂!而且超级简单!

新手小白完全可以驾驭!

巴沙鱼100克热量:70大卡准备食材:巴沙鱼

准备酱料:生抽、蚝油、老抽、孜然粉、辣椒面、料酒、蜂蜜

调酱料:生抽1勺、蚝油1勺、孜然粉半、老抽半勺、辣椒面1勺、蜂蜜一点点、料酒1勺、芝麻一点点，搅拌均匀

把酱料抹匀在鱼上、腌制20分钟入味烤箱180度20分钟左右嘎嘎香

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景浩1128

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