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街健醉翁

🪪体育职业技能健身教练（新国职） 🖐🏻每天分享健身心得，细节解说，亲身示范 💪🏻健身10余年，无特效，倡导健康自然！

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Kentchao

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肩部力量不足，是不是就要依靠斜方肌了？

03-20 06:58 · 山东

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Kentchao

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斜方肌会代偿

03-20 15:28 · 广东

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不行，实验了，6公斤一个的，根本做不到，只能画弧……

03-20 11:02 · 山东

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