来一袋脂肪含量超低的麦片
作为一个控糖控脂人群,能吃燕麦片或者南瓜之类的杂粮的时候,绝不吃米饭🍚
对比了很多家燕麦片的营养成分表,热量碳水基本差不多,但是这款的脂肪含量竟然只有3%,而世面常见都要15%左右。
不过这款我之前用的是开水泡口感有点不太烂的样子,后面打算试试煮或者混一点燕麦粉。
作为一个控糖控脂人群,能吃燕麦片或者南瓜之类的杂粮的时候,绝不吃米饭🍚
对比了很多家燕麦片的营养成分表,热量碳水基本差不多,但是这款的脂肪含量竟然只有3%,而世面常见都要15%左右。
不过这款我之前用的是开水泡口感有点不太烂的样子,后面打算试试煮或者混一点燕麦粉。
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