叶酸真的是智商税吗

身边经常有备孕的朋友问我备孕时有没有吃叶酸，我跟我老公属于佛系备孕的那种，总觉得一时半会的可能怀不上，也没必要一直坚持吃，所以三天打鱼两天晒网，哈哈，深刻反思，这是不对的行为，备孕期及孕早期坚持吃叶酸可以预防出生缺陷，宝宝都是天使，我们必然要竭尽全力做好万全的准备，迎接小天使的到来。包括哺乳期还可以促进乳汁分泌，吃叶酸也是有好处的。
做了好多的功课让我选择了金斯利安的好孕套盒。女士那盒，每片含0.4mg叶酸+1.3ugVB12，可以双重预防新生儿缺陷问题，同时预防贫血。男士那盒，每片含0.4mg叶酸+10mg锌，提高受孕几率，提升精子的质量与活性，预防宝宝神经畸形等问题。
因为从备孕期开始就一直吃叶酸片，医院检查叶酸吸收率达到了65%，医生问我们是不是备孕就开始吃叶酸了，就喜欢我们这种对新生命负责的态度，哈哈，被夸了耶，看到旁边孕妈投来羡慕的目光，有被爽到耶
因为总有朋友问到底要不要坚持吃叶酸的问题，本着负责的态度，我特地查过资料，每天0.4mg叶酸标准专为中国准妈妈设计，不多不少刚刚好。所以现在孕中期的我也是有坚持在服用，金斯利安还是国家认证的蓝帽子保健食品，必须安心鸭。
当然了，能让我这个懒虫每天坚持的很大的一个原因是：一天一片，吃起来很简单，没有任何不舒服的，没有孕吐，也没有便秘，所有检查一切正常（为什么特地说这一点呢，因为在孕妈群里看到有别的孕妈妈吐槽某品牌的容易孕吐，还肝功能异常啥的，后来在我的安利下转了金斯利安，哈哈，莫名其妙的带货体质）
总之呢，希望大家都能好孕自然来