​老实人的抑郁大多是攻击性长期得不到释放

2022-12-01 00:30:33

老实人的抑郁大多是攻击性长期得不到释放

在跟人的交往中习惯了委屈压制自己

给自己的内在造成了太多的压力

攻击性在内部爆发攻击了自己

钙是参与脑神经代谢的重要物质,缺钙在一定程度上也可以造成情绪不稳定。

抑郁的朋友往往食欲差、消化、吸收不好,建议喝牛奶、吃虾皮等食物来补充钙元素,同时建议患者每天晒太阳,促进钙吸收。


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