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一本讲述改变的书籍，28天让自己内心强大

大家好，今天给大家安利一本心理学书籍，它就是改变28天让自己内心强大。这本书作者为乔纳森·阿尔珀特和阿利萨·包曼，由北京大学出版社出版。本书提出了1个问题：让你摆脱一直裹足不前的困扰。5个步骤在你的现实生活和梦想生活之间架起桥梁，28天坚持给你一个全新的自己。

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