减脂美白番茄汁，坚持喝1个月，成为老公心

暑假陪孩子在云南玩了一个月，不得不说云南的紫外线真的太强了，感觉整个人都黑了一个度！！！趁着现在天气渐冷，赶紧养起来。

常用的美白配方

食材搭配：小番茄+蜂蜜 （注意：一定要用蜂蜜，不要加白糖哦），相比较蜂蜜而言，白糖更容易让人发胖！之前老妈给我榨汁，放的是白糖，我差点没晕过去。当然了，如果能喝的了纯番茄汁的姐妹，还是少添加蜂蜜好。

我家用的是惠人原汁机，所以是不需要额外加水的，现在设计很方便也不需要切，可以直接将食材全部放进去，清洗起来也非常方便。

除了和蜂蜜水以外，我还尽量减少外出，避免晒太阳。即使做物理防晒，我觉得还是呆在室内比较好，防晒我是每天都有在擦。配合上每天1小时的有氧运动，通过运动，加快新陈代谢。坚持1个月，效果非常显著！！